很多戀人或者夫妻之間都有困擾的問題，比如說：性愛持續的時間總是太短，或者就是ta總在性愛時叫前任的名字。這些問題有時候不說出來，就會成為雙方之間的一個結，結不打開，男人和女人之間就會越走越遠，一直到最後爆發戰争，最終分開。有些事，不是藏着噎着就行，雙方之間得留出時間心平氣和的交談。

　　提問：我跟老公戀愛了4年，我們的愛情終于修成正果，走入婚姻後，我們不再像戀愛時那麼充滿激情了，總是會抱怨對方，這樣過一輩子挺可怕的，我也不想讓我們的婚姻在抱怨中度過，夫妻如何才能讓婚愛性愛更持久?

　　情感專家解答：婚姻不像戀愛時那麼自由，要平衡婚姻、家庭和性是件非常不容易的事，美國學者凱瑟琳約翰遜經調查研究後列出了婚愛持久方程式。希望對你有所幫助!

　　凱瑟琳會見了100對夫婦，他們結婚時間最短的是7年，最長的是55年，下面就是這些夫婦持久愛情所具有的共同的公式。

　　1、親密公式

　　這種親密無間的關系，基于一緻性的熱情，也基于相互間的不同。一位妻子提出：快樂的婚姻來自于兩個在個性上相對、而在基本情況上一緻的人。

　　2、共享公式

　　一個配偶在做早餐，另一個去遛狗，早餐後夫妻倆一起閱讀晨報，所有關系穩定的夫婦幾乎都是這樣的。這些瑣事本身雖然不能産生快樂，但它為婚姻關系注入了信任和責任感。

　　3、諒解公式

　　愛情持久的夫婦很少争吵，即使他們之間因産生矛盾而生氣，也會得到正确的處理。當然，他們解決問題的方法各有不同。多作鼓勵，效果會好得多。

　　4、滋養公式

　　當配偶間把注意力集中在對方的優點上時，他們的婚姻就會得到滋養，這不是說雙方都得是樂觀主義者，他們也可能是悲觀、急躁、憂郁性格的人。成熟的婚愛意味着，我們要接受我們都有缺點的現實。

　　5、改變公式

　　很多幸福的夫婦懂得改變自己，他們說自己結婚後變得更好了，而他們的配偶也都同意這一點。

　　6、理解公式

　　對大多數夫婦來說，對配偶保持忠誠并不能使婚姻幸福，但它卻能使婚姻成為可能，很顯然，忠誠是夫妻間的最基本要求，因而使你對伴侶的需要能保持一緻，更易使你坦誠和他交談，不僅有助使他談出感覺，也會使他感到你理解他(她)。

　　7、平等公式

　　幸福的夫婦所具有的平等關系最清楚地表現在對财務管理上。每一對幸福的夫婦都毫無例外地說，家庭收入是共同的，既不是他的也不是她的，他們從不為财政的支配而争執。

　　8、朋友公式

　　在這些婚愛持久的朋友中，妻子可以完全自由地追求自己的理想，她知道丈夫對她的愛和尊重是無條件的，不管他是否理解她的決定。反之，丈夫也亦然。

　　走進一段婚姻容易，但是想要維系好婚姻，讓婚愛更加持久，實屬不易，最重要的是彼此要互相信任、互相體諒，這樣才能更加和諧，互相依賴。

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