健康必知 流感禁忌
禁忌一、吃肥膩食物
豬肉湯、雞湯等油膩之物,平日食用可能沒大問題,但感冒期間飲用,可能會令外感傳裡,病情加倍嚴重。
禁忌二、吃藥消除病徵就當痊愈
很多人吃藥止住鼻水、不再頭痛或不再發燒時就就當已痊愈,繼續工作,這樣做其實很不智,因為感冒實則還未痊愈,不好好休息,等於削減自身的免疫能力。
禁忌三、經常吃煎炸食物
經常吃煎炸食物會令喉頭充血,增加黏膜表面傷口及感染機會。
禁忌四、關窗閉戶保溫
關了窗,空氣流通受阻,室内空氣易趨混濁,微生物含量上升,對呼吸道更不利。
禁忌五、病中行房
耗用精力過甚,不宜。
醫網小編提醒:熱水澡後,血管擴張,體溫降低,容易再次着涼。洗頭後,應避免吹風或開空調,因為頭發濕漉漉的,很容易頭部受寒。
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