在獲得了感情上的補償，體驗到了偷情的歡愉之後，許多已婚女性婚外戀者的内疚感越來越強烈，幾乎令她們難以平靜。
一位36歲的已婚婦女傾訴了一段給她帶來的更多是痛苦和傷害的婚外戀經曆。一次同學聚會，打破了她原本平靜的家庭生活。在這次聚會上，她遇到了昔日曾經多次追求過自己，隻是由于班主任的幹預而未果的一位男同學，現在他也已成家立業了。不知怎麼回事，見面時她竟然有一種心動的感受。在聚會上，這位男同學就提出希望兩人的關系能更密切一些的要求，恰巧這時她與丈夫鬧了一點兒矛盾，于是雖經過一段時間的猶豫不決，最終沒能抵禦住這位男同學的感情攻勢，墜入婚外戀中而難以自拔，而且痛苦萬分，心裡的困擾讓她備受煎熬。
這些心理困擾可以概括為以下三個方面：
一、身心背負着法律、道德、責任、良心等塊塊重石。
電話中這位女士多次哭訴道：“我對不起丈夫和孩子，我現在不敢面對他們!”的确，婚外戀是對配偶的不忠行為，并殃及他們的子女。對于那些傳統婚姻家庭觀念較牢固、夫妻之間有一定感情、丈夫未曾對自己有過不忠行為的已婚女性婚外戀看來說，“己所不欲，勿施于人”的道德自律還是根深蒂固的，很難做到心安理得地面對自己的丈夫和孩子，常常會因此陷入良心的自責之中。
二、是難以承受長期的說謊所造成的心理上的焦慮和恐懼。
由于這位女士所處的小環境(如親朋好友、同事鄰居)對婚外戀基本上是否定的，或者說是不寬容的，所以無論是家裡家外，她不得不終日苦心地編造着各種謊言以掩蓋婚外戀情。經濟上的支出、時間的安排、心神不定的面容、下意識的反應以及夜晚夢中的話語等“曝光”的機會防不勝防，都得用謊言來搪塞，而且又時時擔心自己的謊言被戳穿。長期的說謊使她心力交瘁，不堪重負。
三、是感到婚外戀情無法專一、前途渺茫。
這位女士坦言，在這場婚外戀中，她是動了真情的，而她的婚外戀人卻不以為然，覺得保持現在這種婚外戀狀态挺好。對此她大惑不解，甚至有時懷疑對方是在與自己逢場作戲。
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