淺談産後為何對性生活“心”生厭惡?

　　網友檔案：judy

　　性别：女

　　年齡：27歲

　　主要問題：女兒已經有6個月大了，但自産後我還是沒什麼“性”趣，老被丈夫埋怨性冷淡。

　　問題來源：私語幫信箱

　　問題描述：寶寶已經6個月了。但我從懷孕到現在，一直都沒有跟丈夫過性生活，每次丈夫有要求，都以各種理由拒絕，使得丈夫也很掃興。請問這正常嗎?需要治療嗎?我應該怎樣做?謝謝!

　　私語幫 果凍 回複：

　　您好!據英國婦産科學刊的最新調查，在産後8周内，有53%的産婦出現了性欲低下的問題。即使等傷口完全愈合，一年後仍有49%的人性欲無法恢複到妊娠前的正常水平。國内一項統計也顯示，在産後3個月内，70.6%的女性有性問題;産後6個月時才降至34.2%。專家認為，女性産後性欲衰退，除了生理方面的原因，很大程度上是心理原因引起的。因此，專家建議，除了要注意在産後生理上完全複原(一般需要6周至8周)後才過性生活，新媽媽們還需要在心理方面做适當調整。

　　私語幫資料分享：

　　壓力和疲勞是性激情的最大殺手!

　　個人沒有時間和精力享受性生活，這将意味着他沒有時間和精力享受美好的人生!”

　　一、慢性疲勞

　　可帶來諸多的性功能障礙，是引起男子陽痿較常見的因素……

　　解決方案：調整生活方式。

　　給自己個放松的時間，在這段時間裡吃好，休息好，并進行适當的鍛煉。彼特拉說，“隻有自己完全地放松，才會與愛人更好的相處。”

　　二、缺少性幻想

　　許多夫妻在生活之中，漸漸失去了性趣，其中部分原因在于他們缺乏性幻想。

　　解決方案：通過各種方式讓自己性沖動起來。

　　特拉指出，許多女性生中從未有過性快感和性沖動，這是十分可悲的。同時，她建議那些沒有性沖動的男性和女性，可以試着看色情書籍進而萌發自己的性幻想和性沖動。

　　性愛中應該有燭光，有花影，有月華，切浪漫的東西應有盡有。置身于性愛中的人兒，應盡情地去享受……

　　三、對方的不良情緒使配偶性生活暗淡無色

　　精神分析醫師蘇珊-歐文說，“對方在性生活中如持有怨恨、憤怒和緊張情緒，他們的性生活會不和諧。對于長期進行性生活的夫妻來說，性生活中培養良好的情緒是至關重要的。”

　　解決方案：與對方正視這種不良情緒，并将其化解。

　　夫妻之間需要進行交流溝通，問詢對方的感受，如果無法接受對方的性生活，需要說出來與愛人共同化解性生活中的不良情緒……

　　四、生育期間破壞夫妻間的性生活

　　醫學專家指出，在嬰兒出生前後的時間内，夫妻不能進行性行為。丈夫需要在這個時候，調整控制自己，分清家庭生活的主次，将性需要推後。

　　解決方案：合理調整控制自己。

　　在生育前或者生育後的段時間内，丈夫有數個月不能進行性行為，對此，他們需要正确認識這個問題，意識到性生活隻是家庭生活中的部分，生育期間妻子身體狀況不适合發生性行為，作為位丈夫和未來的父親要清醒地認識到這點。

　　女人在懷孕期間還會出現移情現象。這裡的移情是指婦女在孕期以及産後的段時間内，将大部分情感由丈夫身轉移到孩子身……

　　五、如果妻子不想進行性行為，丈夫則對妻子持報複心理。

　　當夫妻性生活中，如果妻子在性行為中悶悶不樂，丈夫會認為妻子對他有看法，或者對自己失去了好感，甚至今後的性生活中，丈夫的行為便更加意孤行，以自己的意志強加于妻子。

　　解決方案：夫妻互相體諒，互相理解。

　　當丈夫十分渴望進行性生活的時候，妻子如沒有點性趣，最好體諒丈夫的情緒，在性生活中配合丈夫達到愉悅。如果妻子對熱情似火的丈夫付冷淡的樣子，會使對方很難受。同時，當自己熱情似火的時候，需要慢慢地愛撫對方，勾引對方的欲望之火。

　　六、性生活中不能放慢節奏

　　性生活常常會遇到房事過程草草結束，雙方并未達到愉悅。

　　解決方案：将性生活節奏放慢。

　　彼特拉指出，性生活前進行按摩是十分有益的，行房事前進行的按摩不僅可以使對方充分放松，而且還可以讓對方接受自己的身體，增強性感。

　　七、夫妻之間不進行交談溝通

　　夫妻之間是否沒有把自己的真實感受說出來，缺少雙方的交流和溝通隻會加大夫妻之間的隔閡和壓力，進而使性生活索然無味。很多女性都認為，為男人口交，是妓女才做的事，甚至覺得口交很髒很龌龊。但是，說不定，你的愛侶在期待着你為他“服務”呢，如果你真的愛他，也不妨一試哦。

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