[導讀]: 飲食營養與健康密切相關,現在更多女性逐漸走出美容院,把美麗重心放到日常生活當中,對飲食營養的要求更高了。下面為愛美女性朋友介紹幾種美容營養湯。 一、烏雞湯: 做法:新鮮烏雞一隻,掏出内髒,洗淨,取中藥當歸、黃芪各10-15g,紅棗、桂圓各10顆,用
飲食營養與健康密切相關,現在更多女性逐漸走出美容院,把美麗重心放到日常生活當中,對飲食營養的要求更高了。下面為愛美女性朋友介紹幾種美容營養湯。
一、烏雞湯:
做法:新鮮烏雞一隻,掏出内髒,洗淨,取中藥當歸、黃芪各10-15g,紅棗、桂圓各10顆,用紗袋裝好,紮緊袋口,塞入烏雞體内,再把烏雞放入砂鍋中,注入清水,煲2小時以上。
吃法:喝湯、吃肉,每天早晚各一小碗。秋冬季節可每日喝一至兩次,春夏可每周兩三次。
功效:長期服用,可使女人氣血調和,皮膚滑潤白晰,富有光澤。
獨家妙用秘笈:烏雞湯含有豐富的膠原蛋白,冷凝後,即出現膠狀體,晚上臨睡前以此膠狀體塗敷面部,第二天早上以溫水洗去,可使面部皮膚嫩白,除皺效果良好。
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