8個去角質妙招肌膚滑嫩再現-tft每日頭條

8個去角質妙招肌膚滑嫩再現

情感更新时间:2026-07-07 21:54:58

　　視自己的肌膚狀況适度去角質，去角質時不一定要全臉進行，可以針對局部即可。判斷肌膚何時該去角質的簡單方法如下-覺得臉部肌膚變得粗操、毛孔變得明顯、有粉刺出現時，都是該去角質的征兆。

　　1.多攝取具抗氧化功效食物

　　如維他命C、E、綠茶多酚、葡萄多酚等，都是具有抗氧化功效的成分，可以多攝取水果；由于葡萄多酚存在于葡萄籽内，建議吃葡萄時，可以改成喝葡萄汁，連葡萄籽一起打汁，才能有效攝取葡萄多酚。

　　2.減少過氧化物形成

　　過氧化物是造成自由基的主因，如果可以盡量避免，就可以有效預防細胞氧化。如少抽煙、少吃油炸食物等，都可以有效避免體内過氧化物的形成。

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