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1、中國鹵菜源遠流長,種類繁多,風味各異,一直以它獨有的形式在不斷的超越與發展。
2、 今天老劉就來分享一下“鹵鴨雜”做法,喜歡的朋友可以先收藏,有空自己試一下。
3、下面開始介紹所需要的食材:
鴨頭、鴨脖、鴨腸、鴨爪、八角、桂皮、香葉、幹姜、草果、白芷、生姜、料酒、大蔥、甜面醬、食鹽、生抽、老抽、冰糖、食鹽、白胡椒粉
4、先把所有食材放入鍋中焯水,鴨腸除外,再放入姜片和料酒去腥,鍋開後撇去浮沫,再煮五分鐘,撈出清洗幹淨。再把所有食材放入炖鍋中,鴨腸也一起倒進去
5、再放入漫過食材的涼水,再準備好香料桂皮、香葉、幹辣椒、八角、幹姜、白芷、草果、小茴香、紅花椒。把紅花椒和小茴香放入調料盒中
6、再把所有香料放進炖鍋中,再放入姜片、蔥段、冰糖、食鹽四勺、甜面醬、老抽、生抽、料酒,蓋上鍋蓋,大火燒開,中小火慢炖20分鐘。
7、時間到時,撒上白胡椒粉去腥,再關火焖兩個小時。時間倒時裝盤,把鴨脖和鴨腸切一下,就可以開吃了
8、鴨肉的脂肪最健康。鴨肉富含B族維生素和維生素E,其脂肪酸主要是不飽和脂肪酸和低碳飽和脂肪酸,易于消化
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