健康族導讀:男性想讓自己的陰莖增大,但是不知道有什麼好的方法,下面為您介紹這款陰莖增大保健操,隻要堅持,陰莖增大不是夢。下面就詳細的給大家介紹一下:
1、摩揉睾丸:
将雙手揉熱,先用右手握住兩睾丸,使右側睾丸位于手掌心,左側睾丸位于拇指、食指及中指羅紋面上,然後輕輕揉動,向右轉30~50次,再向左轉30~50次,以略有酸脹感而無痛為度。
然後再以左手如上法輕輕揉按。亦可用摩法操作,即先用一手拉緊陰囊,固定外腎,用另一手掌心處置于睾丸上,而後輕輕摩擦,以睾丸微熱為度。此法又名“兜囊外腎”法,為曆代中醫養生家所推崇。
2、下腹部摩擦:
臨睡前,将一隻手放在臍下恥骨上小腹部位,另一隻手放在腰上,然後一面按住腰,一面用手在下腹部由右向左慢慢摩擦,以自覺腹部溫熱感為度。
3、腹股溝按摩:
臨睡前,将兩手放于兩側腹股溝處(大腿根部),以掌沿斜方向輕輕按摩36次,可每周按摩l次。對增強性欲,提高精力有一定作用。
健康族溫馨提示:以上就是給大家介紹的男性“摩擦”下體使自己的陰莖增大,希望對大家有所幫助,這裡也僅是提供一個參考,健康族祝您身體健康。
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