情欲并不僅僅隻是為了解決生理需要，為了性而性，隻能陷入例行公事、無愛而性的怪圈。激活情欲的辦法其實很簡單，發揮你的想像力和創造力，丢掉使用已久的老套路，大膽嘗試尋求新方式。雖然有時候雙方會覺得不習慣，但是，那種新鮮感帶來的激情，卻是無法抹殺的。 記住，使你最激動不已的那一刻，一定要告訴他。

　　妙招一：交流性愛日記

　　李琳，26歲，編輯記者

　　幾乎每個女人都喜歡寫日記，我當然也不能免俗，但是我的日記相信和很多女人不同，我寫的，是情愛日記。你不要以為我和那個以性愛日記搏出位的木子美一樣，是為秀而性，我的日記男主角隻有一個男人，交往了4年的男朋友。

　　這本日記是從去年年底開始寫的，靈感來自于某本雜志的情愛指導。說實話，兩個人在一起久了，感情會越來越牢靠，但是性，卻會日益平淡，不再有曾經的激情。開始寫日記以來，我每次和他纏綿都會很投入，我希望記錄下每次做愛的痕迹。

　　最開始，想法很簡單，隻是想記錄而已，在日記被男朋友無意間發現之後，它存在的目的開始了轉變。一次回家，發現他特别殷勤，很是奇怪，經過一番盤問，才知道他偷看了我的日記。他說，“老婆，我們一起記，好不好?”……

　　一起寫日記之後，我發現我們的性生活再次變得美好起來。曾經以為不再會出現的激情，又出現了。每次做完愛，我們都會很認真地一起寫日記，把最真實的感受記錄下來，然後交換。

　　直到交流性愛日記之後，我才發現，雖然我們在一起整整4年了，但是，對彼此的身體，其實并不像自己想像中的了解。

　　我想，隻要我們在一起，一定會把這本日記一起繼續記錄下去的。

　　點評：衆所周知，一輛新車買來之後，經常維修，以保持和延長其良好性能。為什麼性愛生活就不需要加以維護呢?當然需要。休·康佩爾曾在1994年建議每天或每周将做愛的時間、地點、感受、細節，甚至生理周期都很仔細的記錄下來，然後打分。寫性愛日記，坦誠地大膽地表露你們的愛和互相評價，并提出今後的動人計劃，以保持性愛生活處于最佳狀态。

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　　妙招二：利用性幻想

　　董莉，28歲，秘書

　　我幹的是文秘工作，滿腦子是文件、材料、報告等東西。丈夫是急診科的小頭頭，在醫學科普知識的傳授方面對我幫助很大，可謂啟蒙老師。盡管是夫妻，結婚初期對他在性方面的指導隻是聽之任之，大多半信半疑，說得多了，還有點不耐煩的感覺。對于自己不懂的性事，比如如何提高性生活質量、如何才能達到性高潮等難以啟齒的問題，也不好意思問個究竟。

　　一個偶然的小憩遐想，給了我很大的幫助，那就是早期的性幻想。那天，我剛剛起草完一份工作總結，就在抽屜裡翻出一份醫學科普雜志，看到一篇關于談論性的文章，看了幾行，覺着文章是在說我這人的傻樣，不知不覺地進入了角色，幻想自己也與文章中的那位妻子一樣，從不認識到認識，從不愉快到愉快，伴着少有的歡快和興奮，我的臉不由得發熱，全身處于激動狀态，甚至比以往的性生活還有意義……當然，這些我都是建立在胡思亂想的基礎上的。

　　這天晚上，丈夫下班回到家裡。我的精神非常振奮，并未感到絲毫的困倦，上班時的幻想一直在我的腦海裡翻騰，我開始有了主動的、發自内心的、難以壓抑的欲望，我竟然情不自禁地拉起他的手，吻起他的臉……

　　我第一次調整到了最佳狀态，第一次感受到這是一種無以倫比的、無可替代的激情。

　　之後，我發現了一個秘密：凡是有過性幻想，“謀事”在先的時候，其後的性生活質量就高、就主動、就有意想不到的收獲。性幻想幾乎成了我與丈夫進行性生活的起動開關和前奏曲。

　　久而久之，我們夫妻的性關系更加和諧，凡事無話不談，性事開誠布公，民主氣氛日益濃厚，好像誰也離不開誰，我這位以往對這類事并不感興趣的女性有了多麼大的進展、多麼大的進步，隻有我們小倆口心裡明白，隻有我個人能真正體會到。

　　點評：高質量的夫妻性生活還要“勞思結合”，還要注意分寸，使這種“心事”的安排與工作不沖突，盡可能的勞逸結合、弛張交替，讓性成為陰陽交融、夫妻交流感情的特殊調節杠杆。

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　　妙招三：嘗試情趣用品

　　珍娜，25歲，營業員

　　我和他結婚已近三年，每次彼此需要，我們都會盡力配合對方，可感覺很累，有點像例行公事，少有情趣，每次他要完後疲倦地下去，我從他眼中讀到更多的隻是一種焦慮。

　　“變化”是性愛生活的重點，“嘗試”也是讓二人享受性愛美好的關鍵!我決定要給他一個驚喜。

　　那天晚上，我從浴室裡出來，就催他去洗澡，他困惑地望着滿臉紅暈的我，還是順從地離開了電視機，這家夥還磨磨蹭蹭地，我心裡暗自得意，将自己迅速裝扮好，又特意扭亮了台燈，關掉了電視機。

　　他打着呵欠出來了，感覺到他離自己越來越近了，我才猛地扭過身來，慢慢向他走過去。我裸着上身，乳房上挂着我精心準備的乳飾，那是一串做工精細的珍珠，顔色純白，在乳黃色的光暈中格外耀眼，那些一流的和三流的時裝模特，因為有了不穿内衣的後現代女性的審美概念而出現在T型台上，以公開方式讓自己的乳房充分地顫動，她們可以，為什麼我就不可以，而我的乳房本來就不醜，豐滿而圓潤，我願意在心愛的夫君面前更動人地暴露她們。

　　我故意不去看他的表情，眼睛平視前方，徑直去取衣架上的睡衣，而此時我并不需要這件睡衣，我眼睛的餘光卻分明感覺到自己乳房輕微地顫動着，而那串珠子在胸前撩人地晃動着，他的呼吸明顯地變得急促起來，還沒等我經過他，他用一隻臂膀一把将我攬住，然後用另一隻手愛撫地摩挲起那串珠子，喃喃道，“你這個迷人的小妖精!”

　　天啊，他已好久沒有這樣情不自禁地叫我“小妖精”了。

　　這一晚我再一次體驗到了新婚般受寵的驕傲。

　　也許很多人都嘗試過千奇百怪的情趣用品，而我也将再不會忘記這件撩起無限情欲的珍珠乳飾!身體是我們自己的，而女人的美麗也需要自己不斷來挖掘，乳房作為身體的中心和視角的中心之初，它所吸引人的，是作為女性特征的表達所在，而套上珍珠乳飾後，也并不是具有了什麼邪惡的成份，它所添加的除了欣賞的美感，更有我們自己的快樂和生命質量的提升!

　　點評：婚内性生活趨于平淡，不用哪個專家解釋，許多人都知道，男性在潛意識中很期待“性”的變化萬千、多采多姿、新鮮新奇，接觸愈少的東西愈能激起男性的性欲，這也是那麼多婚外情的直接原因。還好，性愛情趣用品對于已經結婚有過性體驗的他會發揮很大作用——觸動他的神經，促進他的“靈感”，激活他的“性趣”。

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