XXOO時要遵循那些老掉牙的規則隻會毀掉你的心情，比如在插入前一定要進行五分鐘三十五秒的前戲這可能真是一種負擔。

　　1. 時間的問題

　　其中一個最大的誤解，XXOO能夠持續幾個小時才結束是最好的。情況并不總是這樣。是的，你可以徹夜奮戰，并且這可能是你感覺最好的XXOO經曆。然而，你可以給你的伴侶來一個精彩的突襲。

　　和一個長長的回合比起來，一個閃電戰可能更令人振奮。一些男人認為他們必須要培養持久力。雖然在大多數情況下，這是真的。但隻要你做，你的妻子或女友就可以輕易達到高潮，不要在乎XXOO的時間長短。

　　2. 總是由他開始

　　許多女人認為總是該由男人來啟動XXOO。傳統的女孩的想法是順從而不是主導，但是她不需要一直等待。如果你是個女人，當你要性，自己就首先提出來己。你會發現，你有更多控制權掌握局勢，并能把握節奏。掌握控制權也會提高你的自信心。

　　下一次，你需要XXOO，不要非要等到男人邁出第一步。你需要主動提出，你會很高興你這樣做了。

　　3. 色情幻想

　　有很多男人和女人，當XXOO時不去探索他們的性幻想。雖然和已被色情行業打上标簽的性幻想有很大不同，但可以也算是擔心這個原因。和你的性伴侶共同探索性幻想不僅可以令人振奮，而且能夠把事情升華到新的層次。

　　你的丈夫，妻子，女朋友或男朋友探索性幻想不僅可以建立親密，而且顯示了他們脆弱的一面。很多人退縮了，因為他們害怕他們的伴侶拒絕這個想法或認為他們伴侶内心的想法很怪異。對你的伴侶的想法不要太多論斷，開放一些。

　　4. 我們都要有高潮

　　很多夫妻常常面對的另一個誤解，是認為他們都要有高潮才算好。有很多男人和女人化很多時間去取悅他們的伴侶，而不是愉悅自己。如果你認為你們都必須到達高潮才是最好，那你就錯了。要知道，有些女人不容易達到性高潮的。

　　這并不意味着他們不喜歡在床上翻雲覆雨，這僅僅意味着他們不像男人那樣輕而易舉達到高潮罷了。這也并不意味着他們不喜歡親熱，這隻是因為性别不同。精彩的高潮甚至不需要插入。隻用前戲，你和你的伴侶都可以獲得快感。試着關注你與你的伴侶XXOO旅程的本身，而不是目的地。

　　5. 我們應該總是同時達到高潮

　　如果你認為你們應該總是同時達到高潮，那麼建議你應該重新檢查你們的關系。在你内心或者你伴侶内心曾經有過很多這種想法。有很多時候有這種想法但是就無法實現。許多夫婦為了同時達到高潮做了大量的工作，甚至高達50%的時間花在上面，這很不值得。

　　不要把你們的XXOO看作是付出和得到對等的交易。如果你們有一個在另外一半之前達到高潮也很好。總是需要口活，手活和其他方法幫助你或者你的伴侶飄飄欲仙。

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