在性生活中，男人總是希望給予女人最大的滿足，但是往往女方還沒有滿足，自己就已經達到了高潮，為此有些男人像洩了氣的氣球。下面小編教給你幾招延長性高潮時間的絕招。

　　分散注意力

　　如果做愛的時候，把所有的心思都集中在感受龜頭的刺激上，這樣就會隻顧着自己的舒服，往往讓女方得不到滿足。所以，這個時候可以分散你的注意力，把焦點多集中在對方身上，對她說一些柔情蜜語，或者想象着對方曼妙的身材，這樣就會暫時緩解射精的沖動，從而延長性高潮的時間。

　　戴上避孕套

　　有人說，戴上避孕套做愛好比穿着雨衣洗澡。你可以在藥店裡買降低龜頭敏感性的藥膏塗在龜頭上，然後再戴上避孕套，一般來說，這樣回比直接做愛的時間要長。

　　多鍛煉身體

　　一般來說，體質較好的人，做愛時間都會延長。所以，平常沒事的時候，多注意鍛煉身體，夫妻可以鍛煉雙人滑冰，培養兩個人的默契度。

　　保持良好的心情

　　另外，還要補充身體的營養，保持良好的心情，這樣，身體好了，心情好了，都會延長做愛的性高潮時間。

　　綜上所述，這3種方法都可以延長性高潮時間，但這并不代表是最完美延長性高潮時間的法則。夫妻生活中，男方還需要和女方多多交流和溝通，試試有意控制節奏，不要那麼着急。另外做到一半的時候，可以和伴侶商量停下來，等一會兒再繼續，這樣也可以延長性高潮的時間！

　　3招讓男人斷定女人性高潮

　　做愛的過程中，男人除了在乎自己的感受之外，往往更注意的是女人的性愛感受。男人認為女人的性高潮就是自己的一種成功，如果女人沒有性高潮男人就會覺得自己“不行”。

　　于是，在很多人的性生活中，很多男人在認為女人并沒有獲得性高潮的情況下給自己的判上的“不行”的枷鎖。

　　其實，很多認為自己“不行”的男人事實上并非不行，隻是他們沒有掌握如何判斷女人性高潮的方法而已。

　　抓鬧哭喊 預示性高潮

　　一些女人尖叫着，長長的指甲留下痕迹在你的後背，抓你的頭發，哭喊着，以一種前所未有的方式告訴你她在性愛的最高潮。

　　不知你是否感覺得到她陰道的肌肉有些緊縮？如果有的話，那就太好了。你的性伴侶正享受着偷情做愛才會有的性高潮。你也會發現如果她的身體緊緊的擠壓在一起然後慢慢放松，這說明你做了她最想要的……堅持下去！

　　身體緊鎖 預示性高潮

　　另外一種方法是你要等待時機，直到你感覺到她愛的潮水向你湧來……好好把握時機哦！有時她身體緊縮也許僅僅意味着她的高潮将要來臨，但是如果這時你不再繼續使她興奮，她很可能不能達到她一直盼望着的性的高潮。>>>女人掌控性高潮的4個妙招

　　乳房驟變 預示性高潮

　　還有，女人在達到高潮時，她的乳頭會變硬。所以要注意她的乳頭，如果她的乳頭永遠都很硬的，即使在它們不被刺激時，這樣你就不太走運了。另一方面，她很少或從來沒有硬過，那麼你要睜開眼睛，準備好舌頭。

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