五大精子殺手：
1、性愛用具。乙烯基材料制成的性愛用具，比如震動環、自慰器等，會釋放鄰苯二甲酸酯。鄰苯二甲酸酯這種塑料軟化劑可能會傷害精子等。
2、施農藥的農産品。農産品食用之前必須徹底清洗。化學殺蟲劑既可以殺死農作物害蟲，也可以不費吹灰之力殺死精子。
3、殺蟲劑。不僅存在于食物表面，而且會進入食物中。因此最好選擇生産過程中沒有使用化肥農藥的有機農産品。
4、汽車加熱坐墊。使用汽車加熱坐墊固然非常舒服，但是，它會導緻男性生殖器溫度超高，進而損害精子質量。此外，熱浴時間過長等也會導緻睾丸溫度過高，妨礙精子正常産生。
5、受污染的魚類。有毒化學物質多氯聯苯會在魚的身體中聚積。該物質對精子有傷害作用。來自受污染水體中的魚，最好不要食用。專家表示，如果特别喜歡吃魚，那麼深海魚，特别是野生三文魚，是最佳選擇。
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