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治療早洩的行為療法

情感 更新时间:2026-03-03 06:39:11

  早洩對于年輕人來說很常見,不過早洩的發生與精神緊張有關,而與年齡關系并不大。

  有些年輕人會有手淫的習慣,但根據手淫時間的長短來判斷是否早洩是不對的。實際的性生活和手淫有很多差别,後者不能替代前者,也不能完全反映男性真實的性能力。性生活是陰莖和陰道的摩擦刺激,較柔而潤滑。而手淫對陰莖的刺激強度比較高,性感受更為強烈,射精時間自然會比正常性生活要短。

  據泌尿外科醫生介紹,治療早洩最常用的是行為療法,這種方法是通過鍛煉,借以提高病人對射精的控制能力。該方法操作簡單,具體步驟如下:

  第一步:逐漸刺激陰莖,在快要射精的時候馬上停止對陰莖的刺激。

  第二步:停止刺激30~60秒鐘。

  第三步:重新刺激陰莖,停止或減弱刺激量直到射精感覺消失。

  第四步:重複上述操作四到五次,直到能夠知道什麼時間将要射精,然後完成射精。

  此外,早洩患者戴避孕套過性生活對病情也有一定緩解。男性戴上避孕套,可降低陰莖頭部的興奮感覺,推遲男方性高潮的到來。

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