個案：小蘭明年就跨入“三十”的門檻了，她不想自己加入高齡産婦的行列。原本和老公計劃生個虎寶寶，可如今看，這個計劃大大落空了，問題出在兩個人身上，他們總提不起“性趣”，性愛頻率低得很，即使有也好像完成任務一樣。小蘭懷疑自己得了什麼病，上婦産科門診問醫師開藥吃。
病況分析：性反應正常，不需要吃藥
這種情況到底算不算病呢?不妨做個醫學測試：對着一些影視作品的情色鏡頭，你是否有陰道濕潤，性沖動等生理反應?如果你有這種反應，你的性反應很正常，沒有疾病不需要吃藥，不過需要“治治心”。
其實，在醫院婦産科門診，不乏一些像小蘭一樣因為工作、壓力等問題導緻性欲減退、性能力下降的患者前來咨詢。她們大多數是30～40歲左右忙碌的上班族。專家說，從生理機能上看，女性在40歲以後由于卵巢功能衰退等因素，性需求開始下降;男性從30歲開始性需求逐漸呈下降趨勢。低于這個年齡者對上面的測試生理反應正常，那性冷淡問題一定出在精神狀态上。最明顯的例子就是男性ED患者，其中大部分都是心理和精神因素在作怪，隻有極少數是器質性原因引起。
解決處方：為性而性，樂趣打折
不少上班族把重心完全放在工作上，緊張的情緒讓他們忽視了性生活，失去激情，這是性冷淡的原因之一。造成當今高齡産婦、生育困難者增多的現實。
此外，生活狀态會影響身體狀态，身體狀态又反過來影響精神狀态。不健康的生活習慣導緻身體素質整體下降，誘發内分泌失調、腸胃病、頸腰椎間盤突出等疾病。近幾年，這類疾病在白領中的發病率很高且呈現低齡化趨勢，身體不适侵蝕着他們的“性福”。
看來，要重拾“性福”醫師幫不了你，隻能靠自己積極改變。比如，堅持一項體育運動，避免煙酒和攝入高脂肪食物，保持合理的飲食，多跟伴侶溝通等等。身體病痛的人也不能享受高質量性愛，特别是患有陰道炎症、慢性前列腺炎、附睾炎、尿道炎，或其他如内分泌疾病等，必要時應去醫院徹底治療。
忙是一個原因，不少小夫妻抱有錯誤觀念，認為性生活費時費力，會加劇身體疲勞，其實這些觀念都是不科學的。不妨看看國外一項權威調查，一月八次性生活對于夫妻身心健康是最有利的。高質量的性愛還能幫助釋放工作緊張情緒，使自己從長期疲勞的狀态中解脫出來。
另外，性生活是自發的，不可附加其他因素。像小蘭那樣，總抱着為了生育的目的而進行性生活，往往會增加夫妻雙方心理壓力，直接導緻性生活質量下降。
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