随着人們的性觀念的不斷開放，在性生活中如何避孕已經成為閨中密友們經常讨論的問題。各種書籍、網絡甚至專業醫生給出的答案都是五花八門，究竟哪種方法最安全、最容易操作、又最适合你呢？是不是一旦找到了它就可以一輩子都用這種方法避孕呢？本文将會詳細的解答上述問題。

　　一、孰優孰劣

　　目前流行的避孕方法通常分為5種：自然避孕法，屏障避孕法，宮内節育器，激素避孕法，絕育。宮内節育器和絕育不适合你的情況，所以隻讨論自然避孕法、屏障避孕法和激素避孕法。

　　1。自然避孕法：包括中斷性交和計算安全期法。中斷性交必須在性高潮來臨前，将陰莖抽出陰道外，實施起來非常困難，而且，在射精之前有一些精子已經漏入陰道。此方法極其不可靠，長期使用可嚴重影響男性的身心健康，引起前列腺炎等疾病。計算安全期法：推算方法是從下次月經來潮的第1天算起，倒數14天或減去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和後4天加在一起稱為排卵期。避開排卵期達到避孕的目的。

　　特别提示：外用殺精劑是一種很常見的避孕方式，有栓劑、片劑、藥膜、凝膠及陰道海綿塞等多種形式。它能通過化學作用，在女性生殖道内殺死精子，或使精子不能遊動。

　　2。屏障措施：包括避孕套和陰道隔膜（女用避孕套）。在用避孕套之前，必須避免陰莖和陰道的接觸。性交時避孕套須戴好，射精後，在陰莖疲軟之前必須将陰莖（連同避孕套）拔出。否則避孕套可能會滑進陰道。建議在使用前檢驗一下避孕套是否有漏洞。

　　3。激素避孕方法：口服避孕藥是世界上最流行的避孕措施，尤其在青少年和二十歲出頭的婦女中間使用最為廣泛。複合型口服避孕藥含有兩種激素：雌激素和孕激素。這兩種激素可以阻止卵巢中卵細胞的生長和成熟，也就阻止了排卵的發生。這意味着，如果正确服用口服避孕藥，其避孕可靠性幾乎達100%，遠遠高于避孕套的避孕可靠性，在可供新婚夫婦選擇的避孕方法當中列舉首位。

　　4。緊急避孕方法：如果忘記采取避孕措施或者避孕失敗，可服用緊急避孕藥。但緊急避孕藥僅作為常規避孕措施失敗的一種補救措施，有可能引起惡心、嘔吐、月經紊亂等不适，所以盡量采取常規的避孕措施，避免使用這種不得已而為之的避孕方法。

　　二、不同情況對号入座

　　新婚時期新婚期的避孕措施應以簡單、容易掌握、不會給今後的妊娠帶來影響為原則，口服短效避孕藥是最佳選擇。

　　探親階段短暫相會容易使女性正常的排卵規律被打亂，再加上探親時間不能根據月經周期安排，所以使用探親避孕藥最合适。此外，也可以使用避孕套、避孕栓、避孕藥膜等外用避孕方法。如果是計劃好的探親，或者探親時間超過半個月，可于當月的月經來潮第5天起服用短效口服避孕藥。

　　懷孕及哺乳期為了不影響幼兒發育及乳汁分泌，這個時期的女性最好選擇一些物理方法，如在産後6周檢查時放置宮内節育器（俗稱“上環”）。使用避孕套、女用避孕膜、陰道藥環、皮下埋植劑等也是不錯的選擇，且産後42天就可以開始使用。

　　女性剖腹産恢複期。剖腹産對女性身體的傷害較大。産後不哺乳者可選用口服避孕藥。《中國計劃生育操作常規》指出，需要哺乳者在剖腹産後6個月左右，等子宮肌壁上的疤痕大部分軟化後，可放置宮内節育器來避孕，此外使用避孕套也是最适合此類女性的避孕方法。

　　女性流産後恢複期做人工流産手術時，如果孕期在7周以内，術後子宮收縮比較好，可同步放入宮内節育器或者宮内節育系統，以進行長效避孕。但對于因避孕環脫落而意外妊娠的婦女來說，應改用其他避孕方法，最好的是口服短效避孕藥，如特居樂。這種避孕藥不但能幫助子宮内膜修複，還可以幫她們恢複規律的月經。

　　生育過的年輕女性10月懷胎後，很多夫妻在平均長達25年的時間裡需要長期避孕，這時女性可首選放置宮内節育器的方法。不過，有生殖道急性炎症、宮頸口過松或月經過多的女性不宜使用。

　　更年期更年期女性月經逐漸出現紊亂，排卵沒有規律，避孕方法首選放置宮内節育系統。它在實現避孕目的的同時，還可以配合更年期的治療，即口服雌激素，以避免女性諸多更年期反應。

　　特殊患病期很多慢性病對女性避孕措施提出了較高要求。例如糖尿病患者不宜服用避孕藥；患有急慢性盆腔炎、重度宮頸炎等疾病的女性不宜放置宮内節育器，這類女性最好在醫生推薦下選擇避孕方法。

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