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經期煩躁怎麼辦?

知識 更新时间:2025-01-02 02:04:43

  有些少女在月經來潮前或經期中出現反常現象,如在情緒上:煩躁、愁悶、抑郁、多疑、為雞毛蒜皮的小事與人争吵;在工作和生活上:不能很好工作、學習和料理家務,夜間輾轉反側,難以入眠;在身體上:疲乏、頭痛、乳房及胸脅脹痛、不思飲食、低熱等。這種病醫學上稱為"經前緊張綜合症",多發生于青壯年婦女,一般沒有品質性病變,月經過後,症狀緩解或消失。它往往會給家庭生活帶來不愉快,甚至造成感情破裂,影響家庭和睦。

  經期煩躁症的發病原因還不十分清楚,可能是月經周期變化中,内分泌平衡失調,引起植物神經系統功能紊亂所緻。這種病症目前尚無特效的治療方法。主要應加強體育鍛煉、保持樂觀情緒,克制自己的煩躁心情。在日常生活中注意勞逸結合,不要過分緊張,飲食清淡,多吃蔬菜(蔬菜食品)水果(水果食品)。有人用谷維素治療,每日三次,每次20毫克,或服用中成藥逍遙丸,有一定療效。症狀重者,可在經前3-5天,服用舒肝解郁的中藥治之,常用的方劑是"柴胡疏肝散"和"逍遙散"加減:柴胡10克,川芎10克,香附10克,枳殼15克,當歸20克,白芍20克,雲苓20克,郁金15克,杞果30克,炒棗仁20克,甘草10克。水煎2次對勻,早晚分服,每日1劑,連服4-6劑,症狀可緩解。

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