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看透美麗健康為重

知識更新时间:2026-05-10 19:28:29

　　直觀視覺中的人體形象，在某些情況下難免會使判斷失誤：白皙如玉雕而沒有一點血色的女子，猛一看上去如一朵靜開白荷，但說不準她已患貧血且病如膏肓；紅光滿面、肌膚豐滿而沒有一絲皺紋，說不準此人已患高血壓等富貴病。

　　

　　現代人在追求美的同時，也在渾然不覺中摧殘美，人類某些習慣、行為對于人體内部器官的損害，即為最好的例子。中醫有：“五髒六腑皆顯現于面色”，人體内部大環境的美即健康才可能造就視覺中真正賞心悅目的美。

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　　作為消化系統一部分的大腸，是否與美一脈相承日本紅十字醫院對２０００名１９歲—２６歲的“問題女性”容顔均受到不同程度的影響做了檢查，結果絕大多數女性的大腸年齡早已超過了實際年齡，其中一位２２歲的妙齡姑娘的大腸早已衰老不堪，竟達６５歲這就好比一株木質層已經開始老化腐朽的植物，何言青春長駐的美麗容顔？

　　

　　醫學研究表明：人體大腸内存在着很多細菌，菌群所維持的環境是否平衡，直接決定着大腸的年齡。一旦有害菌群穩占上風，大腸内平衡狀态遭到破壞，肌體的整個“工作狀況”都會發生紊亂，此時的“問題人群”何言健康美麗？

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　　關愛健康也許是求美人群惟一可靠的求美手段。醫學專家指出：現代人日益熱衷的食物歐美化是殘害大腸、損害容顔的“兇手”之一。長期單調的飲食方式也不容忽視。營養學家發現，在現代都市裡，有相當大比例的人群為了應付目前快節奏的生活進程，多以脂肪、多糖和高糖的肉制品及糕點為主要食物來源，而蔬菜的比例則相對偏低；心理學家研究表明，在現代人群中，很大部分在心理、身理上存在着不同程度的壓力，這種曠日持久的負壓狀況，對腸内菌群的平衡狀态也大有“殺傷力”。

　　

　　病态大腸深藏體内，一朝一夕難見端倪。臨床病例證明：長期對老化大腸渾然不覺的患者多皮膚粗糙，摸上去手感澀晦、不光滑。面色也顯得枯黃，無光澤，且易産生色斑、雀斑等病态皮膚。這類人群思想散漫，不易集中。肌體極易疲憊，甚至産生體臭。

　　 借助醫學措施對付腸老化是方法之一，改善一日三餐，對于防止大腸早衰并保持容顔靓麗則相當奏效。豆類、谷類食物能有效清除腸内垃圾，每日一瓶含有乳酸菌的酸牛奶，也能促使有益菌群大量繁殖。

　　專家認為，保持良好的情緒并适當地參加一些輕度運動，也有利于排出腸内的代謝廢物，使大腸處于健康年輕的狀态。

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