很多人一到春夏交替之際，嘴邊就容易冒出一顆顆痘痘，有時好幾天都不會消散，這是怎麼回事呢？中醫認為，嘴邊長痘痘是胃熱所緻，所以要消除痘痘首先要調理腸胃。接下來小編介紹下緻使痘痘滋生的幾大原因以及如何讓自己遠離胃火痘痘。

嘴邊長痘痘是什麼原因？

正處于青夏期的孩子經常在嘴巴周圍長痘痘，一般屬于胃熱型，患者常伴有消化系統功能不佳、胃痛、偏食、不愛吃青菜及水果等表現。便秘或者腸熱，喜食辛辣、油炸食物是嘴唇周圍長痘的原因。若痘痘長在人中部位，還可能是泌尿與生殖系統出了問題。下面帶你細數嘴邊長痘痘的原因，找到解決方法。

1、飲食不規律導緻腸胃功能受損

現如今大部分人的日常飲食都非常的不規律，比如像早飯不吃，午飯随便對付，晚餐暴飲暴食等，這些都是現代人最常見的飲食弊端。長期如此不但會導緻體重增加，甚至還會因此而導緻腸胃功能受損，而專家指出，腸胃功能受損是導緻嘴唇周圍長痘痘的主要原因。

尤其是一些飲食無規律，食欲下降，天氣炎熱，工作繁忙，暴飲暴食等因素，都會導緻脾胃不調，一旦脾胃出現問題就會導緻内分泌系統異常，從而導緻口唇四周青夏痘出現。

而大部分患者同時還伴有消化不良，腹瀉，胃脹胃堵等現象，不但影響到痘痘的恢複，甚至還會影響到患者正常的生活以及工作。因此建議這部分患者朋友，除了要養成良好的飲食習慣之外，還要定期去醫院檢查腸胃的健康，隻有這樣才能進行有效的治療。面對嘴唇周圍長痘痘是是什麼原因的問題，腸胃方面也是一個重要的因素。

2、上火所緻

很多人在上火的時候通常會在嘴唇的周圍長痘痘，因此專家提醒，在出現嘴唇長痘痘等情況的時候應該盡早的進行降火。很多人在長痘痘的時候經常會去擠弄痘痘，這樣不僅不能消除痘痘，還有可能導緻痘痘發炎從而更加嚴重。

如果是因為上火而導緻的長痘痘等情況的話，這個時候最需要的注意飲食的調整，在平時生活中應該盡量的多吃些清淡的食物，而對于辛辣等刺激性的食物應該盡量的少吃。

同時在平時生活中還應該多吃些具有清涼敗火功效的食物，比如像西瓜、秋梨、菊花茶等，這些食物既可以消火又有情調。或者患者每天早起吃早飯前喝蜂蜜水，不但能夠有效的降火去痘痘，同時還具有美容養顔的功效。

3、生活節奏快，腸胃壓力大

快節奏的生活以及工作已經成為現代人的主旋律，而随之帶來的是各種身體健康情況的出現，其中最常見的便是腸胃功能受損。比如像吃飯時間不規律、工作節奏過快等，除此之外還有像食物味道過重，饑飽無度等，這些不良的生活習慣會把濕和熱帶入胃中，從而導緻出現嘴唇周圍長痘痘的情況出現。

這部分患者在平時生活中要特别的注意一點，那就是盡量的保持良好的飲食習慣，同時還要盡量的不要暴飲暴食，在吃飯的時候一定要注意細嚼慢咽、專心于食物，這樣便能有效的預防痘痘産生了。

4、不良情緒導緻内分泌失調

很多人之所以會出現嘴唇周圍長痘痘的情況，與不良的情緒有着密切的關系，專家指出長期抑郁的情緒會導緻我們内分泌失調，從而導緻痘痘的出現。

因此對于這部分患者而言，在平時生活中應該盡量的保持心情愉悅、睡眠充足，同時還應該糾正一些不良的生活習慣，比如像熬夜、抽煙、喝酒等，以免導緻痘痘更加的嚴重。在飲食方面也要特别的注意，最好是保持清淡的飲食以及多吃些新鮮的蔬菜水果。

這部分患者還要特别的注意，在日常的生活中應該每天都堅持喝8大杯白開水，養成規律的排便。在平時還要盡量的少用或者是不用一些發膠、定型液等産品，如果一定要用的話也要注意與臉部隔離。

長痘應改善5大壞習慣

1、親近煙酒

吸煙喝酒都對肌膚有刺激，如果想臉上不長痘痘就一定要遠離煙酒。

2、潔面過于頻繁

頻繁洗臉潔面會影響皮膚排出油脂，讓油脂失衡，想要祛痘必需合理的潔面。

3、常托腮思考和摸臉蛋

手是經常和細菌接觸的一個身體部分，經常在沒有洗手的時候用手摸臉或托腮，會把手上的細菌帶到臉上滋生。想要祛痘就避免沒有潔淨過的手觸碰臉部肌膚。

4、快速食品常下肚

快速食品成了我們節省時間的食物，這些東西會造成便秘現象，讓毒素排不出去，導緻内分泌紊亂，長痘痘噩夢就開始了！

5、汗水多

夏天容易出汗，汗水是弱堿性的，如果沒有擦幹，汗液滞留在臉上，容易滋生細菌，因為人體的汗液有助于細菌生長。祛痘護膚的辦法就是要經常保持肌膚幹爽。

俗語有言：禍從口出，病從口入，要想在春夏交替之際甚至是整個夏天都美美的，免受胃火痘痘的“騷擾”，大家親們可要嚴管嘴巴，養成良好的衛生習慣哦！

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