研究顯示,女性的平均性高潮能持續15~30秒左右,短暫的性高潮讓女人還未過瘾就消失,那麼如何延長這一時間,也成為研究者和女性朋友關注的焦點。
為何不少女人感覺不到性高潮或性高潮總是轉瞬即逝。
導緻高潮難的原因很多,如疲勞、虛弱、疾病、夫妻感情不和、性愛環境欠佳等。此外,女人性高潮缺乏的另一個重要原因,是由于長久以來的以男人為中心的性交模式,這種模式推崇男上女下的性交方式,使女性在整個性交過程中始終處于被動,從而無法釋放能量,獲得性快感。确切地說,在這種性生活中,如果男人能夠給予女人性感帶以充分、适當的性刺激,這樣女人就容易延長性高潮的時間。
美國兩性研究者發現了一種可以延長女人性高潮的方法,在當時引起了很多人的關注。現如今,經過性研究者的改進,延長女人性高潮的方法得以加強,改進後的方法主要有以下兩種。
增加Y蒂的刺激
性興奮時,Y蒂也具有勃起的功能,Y蒂頭上具有豐富的神經末梢,感覺極為靈敏。恰當舒适的Y蒂操作,往往可以使女人在短時間内,迸發出強大的性能量,從而獲得最大限度的滿足。
刺激Y蒂需要夫婦雙方的密切配合,女性平躺在床上,配偶可以輕輕撫摸她的外生殖器,在操作過程中,女方需要及時反饋信息,引導配偶做出或調整刺激動作,在此過程中,最好不要刺激女性的Y蒂或Y道。撫摸外生殖器約5分鐘左右,再輕柔地刺激女性的Y蒂,用手指輕輕地、有規則地畫圈。
需要指出的是,延長女人性高潮的時間,并非隻有通過這兩種方法可以實現。真正的性滿足,還要通過整個良好的性生活才能夠得以實現。
放松心情,順其自然
女性最好把性高潮看作是一種心理感受,可以盡量争取接近它,卻不可以人為的确定一些标準,在煞費苦心去尋求。性高潮因人而異,隻要你自認為獲得了相當大的滿足,就可以說是達到性高潮的理想狀态了。
很多女性獲得比較滿足的高潮時間後,想要獲得最大的性快樂,于是不切實際的追求更長的高潮時間。這種願望雖然沒有錯,但是要做到這一點,就必須把其它事情全都抛開,但是難免會有一些雜念會影響到她們的注意力,沖淡性愉悅的體驗。懂得這個道理之後,女性朋友就要努力去創造美好的心境,你可能做不到在性交過程中放松心情,但是完全可以做到在放松心情後再去尋求性愛。
有了良好的情緒,才能讓你的性生活更為自然。當然你也不要刻意的追求過長的性高潮時間,隻要順其自然的享受高潮帶來的美妙感受就行。
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