性生活中的姿勢千變萬化的，那麼哪些姿勢是最難的，哪些姿勢是最養眼的，哪些姿勢是最有快感的呢？下面我們來看看七大姿勢，讓你們銷魂一整夜吧！

　　第一招：性感美人魚

　　動作說明：

　　1.女方先以臀部靠床沿、桌緣或任何平台躺下，雙腿靠攏伸直舉起。

　　2.女方将雙手置于臀部下方以擡高骨盆，或可抓住迥、桌緣或平台邊緣。

　　3.男方站立或采跪姿于女方擡起的雙腿前，接着進入女方身體。

　　4.男方可以抓住女方足部以增加深入時穩定性。

　　難易指數：6分。女方雙腿被壓制住還得以雙手反制，可謂手腳并用。

　　快感指數：4分。進進出出的動作較多，女方恐怕無法持久。如果作為做愛中段變化，則不失快狠準的刺激型快感。

　　養眼指數：7分。請先仔細檢查家俱所有的螺絲釘是否拴緊了，搖晃起來如果吱吱嘎嘎，樓下又會欣賞一場春宮秀。建議桌椅旁都要加包棉布，以免太硬，骨頭受傷！别外，不 不可太過激動，否則晚餐就沒地方吃了。

　　養生指數：5分。女性強化子宮和小腸；男性強化大腸和膝蓋。

　　第二招：一覽無餘

　　動作說明：

　　1.女方先側躺，再以一側手肘支撐起上半身或頭部，一腿貼近地平面伸直，另一腿則舒暢直擡起使兩腿大開。

　　2.男方跨于女方貼近地平面的大腿上，進入女方身體。并抱住女方擡起的大腿，或使女方大腿枕于男方肩膀上。

　　3.男方可依兩人所需、調整女方大腿打開的角度。

　　難易指數：7分。除非你是練家子，否則試試高舉一腿達一分鐘，不麻也酸。

　　快感指數：3分。由男人采取主動，并因女方兩腿大開而長驅直入，感覺來快、消散得也快。

　　養眼指數：8分。這個動作由男人握著女人的大腿磨啊蹭的，好像中南部前陣子流行的鋼管秀哦！（如果女人把腿抹上油的話）

　　養生指數：10分。女性增強卵巢 功能，提左腿改善，提右腿改善拉肚子的現象；男性增強腰臀，針對膀胱、攝護腺功能作改善。

　　第三招：旋轉木馬

　　動作說明：

　　1.男方以枕頭支撐頭部後平躺，雙腿打開并伸直。

　　2.女方先坐在男方腰側，雙腿跨過男方腹部，以雙手支撐起身體，使臀部擺蕩在男方腹部或大腿之上，兩人身體呈十字形交叉。

　　3.女方将腿稍微打開，使男方進入女方身體，然後做的回旋動作。

　　難易指數：7分。她身體不夠柔軟或角度配合不佳時，容易使男方受傷。

　　快感指數：3分。在女方須小心使力的情況下，就算磨磨蹭蹭很刺激，但不易持久。

　　養眼指數：6分。旋轉木馬？挺夢幻的！看樣子危險性應該也挺高的，畢竟人家雖然很硬，但也不是柱子讓你拿來玩樂啊！

　　養生指數：7分。女性改善膀胱，可健美小腿，減少妊娠紋； ；男性強化脾胃，增長意志力和智慧。

　　第四招：激情搖滾

　　動作說明：

　　1.女方面朝上平躺，雙腿擡起，使膝蓋貼近下巴。

　　2.男方如一般傳教士體位進入女方身體，女方可将腿枕于男方肩膀上。

　　3.女方扶住男方上臂，男方抓住女方臀部互為深入的施力點。

　　難易指數：4分。女方隻需要一般的柔軟度，躺着做也挺省力的，倒是男人得有臂力才行。

　　快感指數：5分。如果他能找到刺激點，就會快感連連。

　　養眼指數：5分。挺折騰女人的動作，不過如果面對着秀色可餐的男人，再點播些搖滾樂來聽聽，情況就不同羅！

　　養生指數：7分。女性增強膀胱、子宮，美化肩項；男性增加大腸功能，促進新陳代謝，并可改善狐臭。 。

　　第五招：曼妙八拍

　　動作說明：

　　1.女方面朝上平躺，将一對枕頭墊在臀部下方，将雙腿打并彎曲，雙手置于頭上。

　　2.男方面對女方，身體打直，以雙手置于女方頭部兩側來支撐全身重量，然後進入女方身體。

　　3.男方緩慢地做8字型回旋，使陰莖寵充分刺激女方陰道壁，恥骨亦可刺激女方陰核。

　　難易指數：3分。傳教士的變化型，輕松上路。

　　快感指數：9分。陰莖充分刺激女方陰道壁，展度大、刺激點多，完全符合女性高潮慢慢來的情況。

　　養眼指數：3分。如果身體不好可能要變慢慢八拍了！因為男人在做這個動作時很容易回想起當兵做伏地挺身時的情況！

　　養生指數：5分。女性強化肝膽、子宮、卵巢，改善和經痛的現象；男性強化腰腎、大腸，改善、的問題。

　　第六招：熱情女騎士

　　動作說明：

　　1.男方盤腿坐下，并以雙手置于身後作為支撐。

　　2.女方面對男方跨跪，雙手抓住男方肩膀，緩緩讓男方進入女方身體。

　　3.由女方控制進入深淺、動作的快慢，當然，女方愈往下坐，則兩人結合愈緊密。

　　難易指數：3分。絕對比騎腳踏車容易吧！

　　快感指數：8分。女性享有主導權，可以很快找到刺激點。更由于男女面對面，使得視覺和觸覺俱佳，而緊密的結合之勢，說什麼也能掌握高潮。

　　養眼指數：7分。建議要做這個動作前，應先着裝打扮！在騎乘時應有呼嘯、滿足之表情與聲音。

　　養生指數：5分。女性強化膀胱、子宮、卵巢，健美腰部和頸部；男性強化膀胱，增強肩膀和 和背部。

　　第七招：性愛階梯

　　動作說明：

　　1.男女方面對樓梯上樓的方向跪着，女方在男方上一階。

　　2.女方可以雙手抓住樓梯兩側欄杆或前方階梯，男方則抓住女方臀部自後面進入。

　　難易指數：6分。首先要有樓梯才有變換場景的感覺，但是在樓梯上做就得考慮安全性。

　　快感指數：7分。改在床沿做會比較舒服，如果面對鏡子做更棒。

　　養眼指數：8分，這個姿勢一般人家裡好像沒有樓梯喔！如果用公共樓梯，似乎太便宜鄰居了吧！其實梯不在高，有階則靈啦！

　　養生指數：5分。女性強化大腸、子宮、胃，健美胸部和腹部；男性強化肺部、大腸，增加氣魄和耐力。

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