tft每日頭條

 > 知識

 > 遊泳有助女人性能力

遊泳有助女人性能力

知識 更新时间:2025-02-22 17:08:39

  遊泳是一項很值得推薦的運動,在遊泳的同時,全身的肌肉都可以運動,血液循環也會較為順暢,對維持身體的健康相當有幫助。遊泳對婦女的幫助很多,不同的遊泳姿勢所運動到的肌肉不同,對身體帶來的影響也就不同,其中以蛙式及蝶式最适合女子。蛙式及蝶式必須運用到大腿及骨盆腔的肌肉,經常遊這兩種姿勢,長期鍛煉下來,除了可以有效預防子宮脫垂、直腸下垂、膀胱下垂的疾病外,因腹部肌肉的結實,還可以提升婦女性功能,在性生活中,感覺會更為美好。但是有兩個時期最好不要遊泳,第一個時期是月經來潮期間,因為衛生棉條浸在水中容易受到細菌侵入而感染,造成發炎。第二個時期是排卵期,此時期陰道的分泌物因準備迎接精子的進入,會較為清及稀,抵抗細菌的能力也會較差,若此時進入遊泳池遊泳,很容易造成陰道感染及發炎。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关知識资讯推荐

热门知識资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2025 - www.tftnews.com All Rights Reserved