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性生活的七大健康效應

知識 更新时间:2024-11-16 07:41:13

  鍛煉身體 美國賓夕法尼亞醫學院的研究發現,過性生活相當于做慢跑運動。如果每周做愛3次,一年相當于慢跑120.7公裡。增加吸氧量 性生活時不知不覺地加深呼吸,會增加體内的氧含量。增加雄激素分泌 男性性高潮到來前後,體内自然釋放的雄激素比平時高3~5倍。保護前列腺 定期射精能及時清除堆積的前列腺液。需要注意的是,不要突然改變做愛頻率,以防引發前列腺疾病。緩解疼痛 性興奮和性高潮時釋放的内啡呔能提高人體忍受疼痛的耐力。減輕壓力 和諧的性生活是有效減輕精神壓力的途徑。有益女子 有規律的做愛能增加婦女的雌激素水平。此外,男性精液中所含的精液胞漿素有類似青黴素樣殺滅緻病菌的作用。美國的研究人員通過對100位結婚30年以上、每周有1~2次和諧性生活的婦女作婦科檢查後發現,這些婦女患陰道炎、宮頸炎、子宮内膜炎、輸卵管炎等婦科病者僅占10%,大大低于較少性生活的婦女。

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