在中國和印度的養生觀念中對于男人如何延長射精的時間是有許多講究的。在中國古代的醫學養生家那兒對于男人陽精的認識，是十分看中的，而要這樣做并不是要減少和女子接交的次數，而是認為可以多多和女子接交，對于男人的長壽是有利的。唐代的孫思邈甚至很荒唐地認為，“但能禦十二女而不複施瀉者，令人不老，有美色，若禦九十三女而自固者，年萬歲矣。”

　　但是，要是讓男人在反複地插入中而不射精，其實對于男人來說也不一定就是好事，因為，現在的一種叫做男性的盆腔綜合症的疾病，其實就和男人的經常的生殖器充血和不洩是有關的。

　　這就是人們所常說的，在性交過程中達到性高潮的問題上，人們存在極大的困惑。身體健壯的男性在性交中射精，達到性高潮并不總是等于他總能體會到滿足感。性滿足比單純的身體上的高潮具有更加豐富的内涵。這種滿足感就是人們所常說的一個嫖客的性行為，對于妓女的性愛不過是男人把自己的精液釋放出來。任何的一種性交的方式，似乎都可以讓男人達到這種性發洩。但是，正是男人對于女性肉體的插入和對陰道不斷地實行抽送、摩擦的方式，而讓男女的性器得到一種摩擦的快感，假如沒有這樣的摩擦的方式，就不能使一起充血的性器進行有效的媾和。

　　在通常的情況下，女人一般對于自己的性欲需求總是表達地比較含蓄的，而對于男性來說，性的需要和男人的勃起一樣，總是讓男人感到難堪。那些昔日的性解放者對于這些是有自己的體會的，甚至是一些擁有衆多的性夥伴的女人也是這樣認為的。

　　男人總是一心想着性交，女人會是想着除性交以外的其它的更多的東西。他們在性欲上是不同的，女性有更豐富的想象力，這就是為什麼她們經常對男人們感到失望的原因。至于對男人的那塊肉感興趣的女性并不多見。而男人卻大多是想以插入和抽送為快事。與女人想比，男人的性想象不甚發達，也說不上健康。女人對性有豐富的想象力，她們能夠給自己的性生活注入活力。

　　假若女人可以通過自己的想象，而得到一種手淫的感覺對于緩解性緊張是有好處的，而對于男人來說，則會伴随着一個射精的過程，而這樣的做法日子久了，不僅會因為男人對于性交的快感，同時會因為射精而影響今後的性愛質量。

　　男人的較快射精，對于女人來說是不能取得較快性愉悅的，而且往往是那些不能用對性愛的施愛方式而得到的。而且，這樣的經常不能延遲射精的男人往往會不斷地受到女人的責難。其實這個問題在金西的報告中早就作過分析：較快射精的男人，大多數對性反應遲鈍、性交動作拘謹的妻子很不滿意。這種速度上的差距常常是夫妻沖突的根源，尤其是在上層社會中，女性被束縛過緊，此類習慣也就更多更頻繁。

　　有人認為，男性射精過快是神經過敏或是其他的什麼‘病’，這種說法在大多數情況下是不科學的。有的醫生總是說，凡是沒有堅持到女性出現性高潮，就已經射精的男性，就是‘早洩’。其實并非如此。許多女性的反應極慢，以至于丈夫必須最精心地刺激她們10到15分鐘，她們才能達到性高潮;還有相當多的女性一生中從來沒有達到過性高潮;因此，如果男性真的與這樣的女性‘協調’，把自己的射精推遲如此之久，那麼他的這種能力恐怕倒是不正常的了。即使如此，人類的性交時間也是比較長的，就像黑猩猩這樣的動物它們交合射精的時間是比較短的，有的甚至隻有15秒左右，但是對于人類來說比較早的射精，的确會讓女人感到不快，因而如何處理自己的射精過快，在更多的情況下就不是一種是否具有勃起和勃起強度的問題，而是男人在性交的時候必須學會的一種技巧。

　　一些經驗之談

　　因而在海特的報告中就有較多的篇幅談到這個問題。

　　“有些時候我将高潮控制得太好了。自慰能讓我清楚地意識到自己幾乎就要發生不想要的高潮，我知道如何放松，讓那種興奮消褪。我不會用任何人工輔助方式來延長高潮之前的時刻，隻是放松，停止強力的抽送，享受甯靜的片刻、摟抱、親吻或是躺在女人的下面。”如此看來在男人想得到這種高潮的時候，是比較容易的，但是要是男人們隻是一味地要通過這些方式來在性事上讓女人滿足，好象和女人的想象仍然是有距離的。女人除了這些之外，會要求許多的和性愛無關的問題，而女人的真正的需要在除了性愛之外，就像男人需要權力一樣，女人還是需要她的美麗。而當女人需要性交的時候，她對男人的性能力質量要求，也是會以她的滿意度作為唯一标準的，因此男人延遲射精的時間，将會成為男人對女性征服手段的最基本的方式。

　　“結婚時我一直有這方面的困擾，不能性交時維持勃起。早洩讓她有機會說她已經盡了義務，然後房事就結束了。我很驚喜地發現在我和第二次性夥伴等待第二次插入時，我能夠維持15秒到30秒的勃起。現在我們正常的程序是，如果在前一天我沒有高潮，那麼就用口交來達到高潮;大約10分鐘之後再來一次，更多的刺激，接着插入，通常會令雙方滿意。”

　　這是一種經驗之談，而對于性愛得到不同方式也的确是因人而異的，同時在不斷地體位變換中，因為是處在性愛的過程中，而沒有停頓，技術即使是出現了停頓，也是正常的性交所需，因此體位的或是不同的愛撫房事的交替使用，的确能夠對女人獲得性愛快感起到作用，比如有的男人不希望女人在上位獲得這種快感，但是實際上女人的這個體位的性交方式是能構起到真正的醫治作用的，“我試着不要刺激龜頭，我可以無休止地進行抽送，尤其莎女人在上面的時候會更容易一些，這樣的的确會降低敏感度，而勃起不會消失，但是我發現這樣會很難射精。”有人一位對于男性的性交活動的評述本身是一種情色的東西，僅僅要起到的作用是讓男人對性愛的想象擁有現實的意義，但是，其最根本的意義還是讓男人和女人在一起享受性生活的時候能，夠真正得到有足夠的刺激時間來達到這種必須通過摩擦而得到的高潮。不然的話，精神的作用和情感的作用，也會因為男人的早洩讓所有的前戲和後戲的手段失去作用。

　　對男人的如何延長射精的方式中學現在已經有了不同的版本，也會有不少的有效的方式，男人可以再自慰中得到，而有的男人會在性交之前用自己的學會擁有自慰來體驗對這種早洩的預防和延緩;而有的男人是靠多次的性交來達到，而有的則是用一些降低龜頭敏感度的辦法;還有的是停止性交的動作，而有的則是利用意志控制力的方式。而這些方式對于男性得到性高潮的作用其實已經是達到了，而這些方式的目的就是要讓女性得到交媾的高潮和喜悅，而這些就是那些和諧的夫妻要做到的，假如男人在這方面是盡責的，所帶來的女人的感激也将會是明顯的。12下一頁尾頁

　　男人真正的對女人體諒，并不是要讓男人進廚房，男人真正的對于女性的呵護一定要在對與女人的性愛中體現出來。這就是要讓女人得到性高潮，就必須首先要延緩男人自己的高潮時刻的到來，“我用延續高潮的方法是在女人身上高一點，放慢速度，同時少一點動作。姿勢擡高的抽送會帶給女人的陰蒂更好的刺激(而這樣并不會減低她的性亢奮)，同時在男人做動作的時候不會過大，不再那麼興奮。

　　這樣的姿勢和緩慢的動作會讓女人‘比較快’。而男人會‘比較慢’。性愛的同步或許隻是說道在性交的瞬間才能真正達到，而對于大多數人來說，掌握不同的性愛節奏，對于獲得相同的高一些的做愛質量，這也是性愛知道者所兄弟達到的要求和指标，而現在隻要是人們不過分誇大這種感覺，那麼男人的延長射精和向性伴侶獲得高質量的性生活也是完全可以做到的。

　　“性交時如果我不想射精，但是感覺自己就要開始了，我要不是放慢節奏，要麼就是完全抽出。等一會(大約20幾秒)，直到那種感覺消褪，再開始抽送。我很熟悉‘捏擠法’，但是我實在并不喜歡。對我來說，這太技術性了，讓性愛變得過分機械。”對于男人的事前早洩這個問題，已經有不少的性學家對此做了大量的分析，但是因為男人的情況是不同的，因此如何來延遲射精就不僅是一種技術性較強的活，而是要真正達到性的愉悅，這其實也是一個必須要考慮的實際問題。因為也是在這個時候女人的性高潮就要來臨，假如女人在這個時候所要得到更強更為膨脹的陰莖時，那将會出線一件多麼讓女人性花怒放的感受啊，而女人滿懷的性喜悅卻徒然遇到了一個萎軟的陰莖，那對于女人來說是要多掃興，有多掃興的事情。

　　如何延緩射精時間，并在性欲的平台上讓射精與性愛的感觸和男人女人的性情欲同時滿足，這種施愛技術對房事的真正愉悅是具有實際意義分，仍是像中國的養生學所說的那樣，那就是對于插入的強度男人是可以自由掌握的，當女人尚未需要男人的強行刺激的時候保持比較和緩的方式來進行，也是一種比較有效的方法。如果說性愛的真正的技巧是對男人射精的要求的話，那麼如何和恰當的延遲射精的時間，就成為一個真正關系到性愛質量的基本的問題，而這些似乎和情感的關系是有其協同的作用的。

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