“嘿咻”能治病，不是天方夜譚吧?的确是這樣，美好的性生活對女人和男人的身體病症有意想不到的緩解和抑制作用。

　　呵護她

　　有利于消除女性失眠現象

　　有沒有想過，女性比男性更容易失眠，有可能是受不和諧性生活的影響7女性的性欲有一個較長的發動過程，“平台”期也較長，即使達到了性高潮，性欲的消退也很緩慢，所以，女性對性愛的感受比男性更難達到完美，而不完美的性生活是女性失眠的重要原因。

　　呵護心語：經曆一次和諧的性生活後，緊張激動的身體開始放松，肌肉也在滿足之後的疲倦中得以舒展，睡意自然而然會襲來。而且性生活越是美滿，事後也越容易入睡。

　　減輕經期前的綜合症

　　每月不請自來的經前綜合征困擾着不少女性，這是因為女性在月經前的5～7天内，流入骨盆的血液增加，有可能引起腫脹和痙攣，導緻腹脹或腹痛：而這些不适症狀又會引起腦部供血減少，導緻頭痛、精神緊張，心神不甯等症狀。

　　呵護心語：通過性生活中的肌肉收縮運動，能促使血液加速流出骨盆區，進入血液總循環，而減輕骨盆壓力;還能适量恢複腦部的供血量，從而減輕腹部及精神方面的不适症狀。

　　精液有助于女性陰道的消毒

　　長期沒有性生活的女性，更容易患陰道炎、子宮内膜炎、輸卵管炎等病症。當然，這裡指的是健康男性的精液，如果男性不注意衛生，或感染有疾病，或酒後房事，這樣的精液對女性陰道隻有破壞。

　　呵護心語：精液中有一種抗菌物質——精液胞漿素，它能殺滅葡萄球菌，鍊球菌、肺炎球菌等緻病菌，可以幫助女性生殖器免遭微生物的侵襲。

　　減輕或緩解疼痛症

　　有些痛經的女性，自從有了正常規律的性生活之後，痛經就随之消失了：還有些女性因兩地分居，經常犯頭痛病，當丈夫出差或留學回來，她的頭痛就好了。聽起來似乎有點神乎其神，難道性愛竟然同阿司匹林有一樣的功效?

　　呵護心語：性愛的興奮能刺激大腦分泌出一種叫胺多酚的化學物質，有效地降低身體各部的痛感。當然，性愛緩解疼痛的作用遠非這一點就可以說明問題，更多的原因還在于給女性的整個身心帶去了放松，舒緩了她們緊張的情緒。

　　促進女性生殖健康

　　性生活能夠促進女性生殖健康，雌激素能夠使女性保持良好的血液循環系統的結構和功能。性生活有規律的女性，雌激素水平比偶爾做愛的女性要高得多。

　　呵護心語：規律而和諧的性生活可使卵巢的生理功能加強，月經正常，還可推遲更年期，而且每一次性愛都會使陰部分泌物增加，防止陰道黏膜幹燥。這些都有利于提高陰道的防病能力，促進女性生殖健康。

　　減緩女性衰老

　　女性35歲後，卵巢功能開始退化，體内雌激素分泌減少，雌激素水平失衡，女性的衰老也随之而來。難道就沒有什麼辦法可以挽留青春嗎?當然有，除了良好的生活方式、良好運動習慣，還有良好的性愛體驗。

　　呵護心語：通過性愛可以調節女性的膽固醇，保持骨骼的密度，減緩雌激素流失的水平。性愛還可能讓女性的肌肉更加有力，使整個人看上去步态輕盈，身體的靈活性也加強，從而減緩女性的衰老。

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