春節剛過，記者就從某醫院等了解到，來看前列腺疾病的人比平時多了兩三成，專家指出，春節長假，前列腺最“受傷”。

　　春節，不良生活習慣大聚會”，急性尿潴留高發。

　　正月初二，夜裡12點多，一位49歲的男性患者在家人的陪同下趕到了北京某醫院急診科。

　　“我尿不出來!我尿不出來!”患者李先生大喊着，神情痛苦不堪，值班的泌尿外科醫生王琦看了一眼他的小肚子，漲得像藏了個西瓜似的，滴溜兒圓。

　　原來李先生患有前列腺增生，春節前後這幾天走親訪友難免大吃大喝，又徹夜打麻将。很快就出現了尿急、尿痛、尿不出的症狀。當時并未在意。到了晚上，去廁所卻總尿不出來，不好意思跟家人說，想着忍忍就過去了，直到夜裡12點，小肚子憋得很大，感覺異常痛苦，這才急了。

　　喝酒讓前列腺充血，久坐把前列腺壓迫

　　春節，少不了喝酒。酒喝多後，胃裡是翻江倒海，腦袋裡如群蜂萦繞。“其實，此時的前列腺也是被灌得通紅，跟喝醉似的。”北京大學男科中心張志超教授說，前列腺會在酒精的刺激下，毛細血管迅速擴張充血，細胞出現水腫。

　　“酒喝多後，嗓子眼會很幹燥，感覺腫脹，這就是因為喝酒加速血液循環，卻造成局部毛細血管淤積血液，導緻該部位充血腫脹。這跟喝酒導緻前列腺充血道理一樣。”中國中醫科學院西苑醫院泌尿外科高瞻主任說。

　　前列腺位于盆腔底部，上方是膀胱，下方是尿道，前方是恥骨，後方是直腸。如果本身有前列腺增生，加上喝酒導緻的前列腺充血變大，那麼前列腺就會向上凸頂膀胱，使膀胱明顯隆起，并壓迫尿道引起排尿困難。

　　另一個讓前列腺在春節期間遭罪的原因，就是久坐。男科醫生常說，坐的時候，不是坐在椅子上，而是坐在前列腺上。

　　春節，不管是娛樂打麻将，還是休閑看電視，無一例外都是坐着，而且全是久坐———對于已經患有前列腺炎的人，久坐就是火上澆油，傷上撒鹽。

　　何況打麻将，玩得高興時，即使有尿意，大家也會憋着，憋尿也造成尿液中的病菌逆行進入前列腺内，誘發前列腺炎。

　　多喝蘋果汁，多扭胯，都對前列腺有“療傷”作用

　　所以，春節之後，最需要做的是給前列腺“減壓”。

　　在治療前列腺炎中，有一種“蘋果療法”。前列腺液中含有一定量的抗菌成分，是一種含鋅蛋白，能影響炎細胞的吞噬功能，其抗菌作用與青黴素相似。鋅含量降低時，前列腺的抗菌能力下降，對炎症的防禦能力也下降，從而導緻前列腺炎性感染緻病并遷延不愈，易複發。而研究發現，大量飲用蘋果汁對鋅缺乏症具有驚人的療效。

　　此外，運動可以促進血液循環，使前列腺液分泌更旺盛，有助于前列腺的炎症消退，減輕慢性前列腺炎的臨床症狀。

　　醫生建議，男性可以像競走運動員那樣扭胯，不但可以使陰部肌肉保持張力，能改善盆腔的血液循環，還能對會陰部起到一定程度的擠壓和按摩作用。

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