性愛是需要良好的心境的。日常生活中愛侶間的一個親吻、一聲問候,相互間愛意的表達讓雙方保持被愛着的愉快的心境。這利于一方發出性需求信号時容易得到另一方的回應,性興奮迅速喚起;如果夫妻間幾小時前還争吵得面紅耳赤,互不相讓,而幾小時後一方又提出性生活要求。即使别一方勉強同意,這樣的性生活質量也可想而知。
同時,不要将生活、工作上的煩惱帶到性生活中。性愛需要全身心的投入。在性生活中越是全情投入,就越容易獲得滿意的性生活體驗。最理想的情況是,在性愛前先做一些讓雙方能夠全情投入的準備如:共同觀看一些情愛影視片、讀物,共同讨論一些情愛話題,相互進行性的挑逗、嬉戲等等。
如果自己處于情緒低落、沒有做愛的心情時,不要勉強自己。面對性伴侶的要求,将自己的感受告訴對方,取得對方的理解、安慰。出于“應付”而做愛就違犯了性愛的本義,也違背了“先腎後心”的性生活保健守則。
總的來說,性愛是情感的高級享受。一定要具有良好的性愛心境然後才考慮進行性生活。隻有有良好的心情才能真正享受到性愛的歡欣、快樂。如果沒有良好的心境,此時就隻是單純的“性”,多少也帶上了幾分“勉強”甚至“被迫”,也就沒有什麼意思了。
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