1、環境因素。有些環境容易讓人感到孤獨，比如，孤單的環境，陌生的環境，突變的環境等。
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2、自我意識增強。在青少年時期，自我意識開始覺醒并逐漸建立，産生了了解别人内心世界并被其他同齡人接受的需要。他們很關心自己在他人心目中的地位和形象，重視他人的評價。正因為這樣，他們會将自己隐藏起來。一方面他們覺得自己心中有很多秘密，不願告訴别人，有一種封閉心理;另一方面他們又特渴望别人能真正了解自己。這種需要得不到滿足時，便會陷入惆怅和苦惱，産生孤獨感。
3、自我評價不當。如果一個人自我評價過低，往往會産生自卑心理，自卑心理嚴重的人往往缺少朋友，容易産生孤獨感。而如果一個人自我評價過高，往往産生自負心理，看不起别人，他們在交往中表現為不合群、不随和、不尊重他人，很容易導緻他人的不滿，因此，自負心理嚴重的人也往往缺乏朋友，感到孤獨。
4、交往缺乏技巧。人際交往需要真誠、需要熱情、也需要技巧。有的人因為沒有掌握交往技巧而失去朋友或得罪他人、破壞自己的形象。
5、情緒情感障礙。情緒情感成分是人際交往中的主要組成部分，人際交往中的情緒情感障礙常常誘發人際孤獨。常見的情緒情感障礙有：害羞、恐懼、憤怒、嫉妒、狂妄等，其中，與孤獨感密切相聯的是害羞和恐懼，害羞和恐懼會使人産生逃避行為，從而避開與人交往的情境，離群索居，封閉自我。
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到了青年期，少年時代人際關系的特點繼續發展着。但青年期人際關系發生着質的變化，主要表現在從精神上脫離對父母或成人的依賴，新的友伴關系(特别是異性關系)的協調和适應，自我意識的進一步發展和完善，以及對成人權威的抵觸和反抗，競争和對抗的激化等方面。因而其人際關系具有廣泛性、自主性、易變性和異性敏感性等特點。
小編結語：這種人際關系建立在青年期是非常重要的。他們的情感焦點從家庭轉向朋友，如果人際關系緊張，就有可能産生孤獨、寂寞的心理體驗。
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