我是一個上高中的男生，性格沉默寡言，沒有好朋友，學習成績一般。記得童年的我，不是現在這種樣子，那時我活潑伶俐，深得大人的喜愛。我常常想，如果人能夠永遠停留在童年該有多麼幸運!

　　我有一個難以啟齒的隐私。因為它，使我過早地進入生命中憂郁的雨季;因為它，使我自卑、自責，漸漸對生活和友情失去信心;因為它，使我離開了優秀生的行列;因為它，使我對未來的生活失卻了向往和勇氣。真的，若不是勇氣不足，我已經死過不止一次了。我憎惡我自己，我讨厭我自己。

　　那是上初二的一天，我在一個同學家裡寫作業，我要借他的漢語詞典用，他讓我自己到他父母房間的書架上去翻找，我在找到詞典的同時，又好奇地拿了一本人體攝影畫冊。匆忙間，我翻了翻畫冊，其中有幾張裸體的女人照片使我如遭雷擊，我看了幾眼後，再也難以忘懷。

　　從那時開始，我有了手淫!每當我獨自在房間的時候，我都會不由自主地想到記憶中那幾幅裸體像，于是就有了沖動和欲望，這讓我感到尴尬和不知所措!每次手淫過後，我都會自責不已，并在心裡發誓下次再也不能這樣。剛開始的時候，我不太清楚手淫會帶來什麼樣的危害，但我認為這是很肮髒的事情，不是一個品學兼優的學生應該做的。我覺得自己已經變成了一個流氓。

　　可是那種沖動還是難以抵抗地頻繁來到，是不是我的意志過于薄弱?上初三的時候，學習異常地緊張起來，我的成績在這種時候不但沒有提高，反而下降了。老師找我談話、父母找我談心，我怎能告訴他們真正的原因呢?我能讓老師知道我的流氓行為嗎?我更不敢讓家長為我的行為感到吃驚和失望。我竭力在大人面前扮演一個好孩子的角色，我要把這種角色扮演到底。

　　緊張枯燥的學習生活不僅沒有使我的沖動停止，相反，我的手淫更加頻繁了。我苦惱極了，也沮喪、自卑到了極點，我走路不敢擡頭，和同學盡量不講話，就是迫不得已要和人說話，也是滿心羞愧，因為我覺得周圍的同學，誰都比我強，我不如他們，我是一個可恥的人!

　　考上高中後，我感到自己的身體也受到了很嚴重的困擾——我經常感到頭暈，整夜失眠。随着年齡的增長，我逐漸知道了一些事情，比如愛情和婚姻。我對未來感到十分的恐懼，因為找懷疑自己是否算得上是個健全的男人。

　　我感到自己身體裡有一個野獸，它常常脫離我的個人意志，使我喪失理智。明明知道這樣做對自己非常有害，但我卻難以擺脫。學校附近有個錄像廳，雖然老師一再強調不準去看，可還是有一些同學進去看黃色錄像，他們還邀請我一同去看。我不敢去，初二那年的教訓使我終身難忘。可我真怕自己哪天抵擋不了誘惑，跑進去看了自己不該看的東西，因為我常常很想去看的。

　　我真恨自己為什麼這樣早熟!看到其他同學無憂無慮、一身輕松的樣子，我是多麼羨慕他們呀!他們健康、活潑。前途無量;而我——等待着我的将是怎樣的人生?眼前是無盡的黑暗和一道可怕的懸崖。我曾經做過一個可怕的夢，有人發現了我的卑鄙行為，指着我罵我、笑我，看不起我……

　　有什麼能夠讓我脫離苦海——除了死?(XF)

　　性專家的話：性雖然讓很多少年人感到神秘甚至可恥，但在大人眼裡，這是一種很正常的生理反應，所以難免讓人感到害羞和難以啟齒。其實，對于性，我們也完全可以大大方方地談一談。性生活雖然是大人的事情，但它決不是肮髒、可恥的，相反，性是愛情的一種高級境界，是人類代代繁衍的原動力。如果XF能以正确和客觀的态度來看待性，他就不會産生如此強烈的自責。

　　有些人認為手淫是種很肮髒的惡習，其實并非如此。好了，讓我們清除關于手淫的愚蠢傳言，還有那些老太婆講的可怕童話吧。

　　*你不會因此變瘋或變瞎;

　　*你的掌心不會長毛;

　　*你的陰莖不會掉下來;

　　*你的臉上不會因此長滿粉刺;

　　*你将來當然能生孩子;

　　*你不會性變态;

　　*你将來的性生活不會受什麼影響。

　　不管你聽過多少對它的批判，總之幾乎每個人都幹過這個。相信XF也不知道：科學家做過統計，在青春期少年男女當中，有過手淫經曆的人占到了一半以上。青春期的到來，帶來了性的沖動，這讓很多少男少女感到痛苦和焦慮，因為他們的生理已經發育成了大人，但心理上還是一個孩子，而且，他們還肩負着讀書的任務，這就決定了少男少女的性沖動無法通過婚姻的途徑來解決。很多人悄悄選擇了手淫這條渠道來宣洩性興奮，客觀地說，這也不失為一條安全的渠道，而且能夠緩解性沖動帶來的焦慮。

　　你怎麼想呢?隻能說明這不是什麼錯誤。

　　看看字典上對手淫的定義：自己用手刺激生殖器以發洩性欲。成習慣後，有害健康。也就是說，手淫一般不會給身體帶來很大的負面影響，但頻繁的手淫也會導緻一定的身體損傷。少年人正在長身體，從愛護身體的角度出發，也不要頻繁地發生手淫。科學家指出，一些體力上的消耗可以轉移青少年的性焦慮，比如踢球、跑步等體育運動，還有一些文娛活動，比如唱歌、跳舞、吟詩也是有效的安全宣洩的途徑。再者，要有意識地避開和遠離色情書籍和光碟，因為青春期是一個極易沖動的年齡。最後，不必因為自己有手淫而背上沉重的思想包袱，這樣的隐私談不上可恥，它是人的一種正常的生理行為，而且這樣的行為是對他人無害的。

　　有些時候你的确會覺得手淫是一種錯誤或罪惡，沒關系，如果你自己這麼認為。但千萬記住：

　　這是你自己的判斷，你的确感覺這事對自己有傷害。

　　但千萬不要因為别人的話，令自己有負疚感，因為你做的完全是一種很自然的事。

　　性學專家們公認的事實是：手淫是發現你自己身體秘密的途徑，而且能讓你了解自己喜歡怎樣的觸摸方式。它僅僅是探索自身的一種方法而已。

　　一個月手淫一次、兩次，甚至三次，每周一次……這都很自然。

　　正常情況下，精液可以源源不斷産生——在需要之時，睾丸會自然供給。别擔心，用不光的。

　　你、你的好朋友，還有其他一大幫人，你們不僅會手淫，還可能會做潮濕的夢。

　　潮濕的夢是怎麼回事?就是個夢呗，通常與性有關，但不一定是每次，這個夢使男孩子在夢中達到高潮。早晨起床時，你會發現床單上有一塊黏黏的像糨糊的東西。用不着難堪。有些人甚至會自責自己是流氓，其實每個人都會有這種經曆，而且就算你想控制，也控制不了，因為這是身體的自發行為。12下一頁尾頁

　　随着年齡的增長，夢遺會慢慢消失，但是有些人可能沒法克服手淫。

　　這些就是你身體起的變化，了解一下它們對你的影響。

　　記住：面對身體變化，你可能不知所措，不妨順其自然，不要刻意去追求手淫的快感，但如果偶爾這麼做了，也不必自責或背精神上的包袱。你的身體知道它自己在做什麼，雖然你可能都不知道 。

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