大學生就業壓力應如何調整心理？-tft每日頭條

大學生就業壓力應如何調整心理？

情感更新时间:2024-10-08 01:24:59

　　有網絡調查顯示，這次兩會就業問題是網民關注的第三大問題，可見目前就業至今仍然存在困難。而作為大學生群體，所面臨的嚴峻的就業形勢是毋庸置疑的。那麼此時面對就業問題壓力過大，大學生如何調整心理呢?

　　一、調整就業期望值

　　要想在這激烈的競争中生存，解決就業壓力，大學生首先要适當調整自己的就業期望值。就業市場化、自主擇業給大學生帶來了機遇與實惠，但一部分大學畢業生對就業市場殘酷的一面認識不足，對就業市場的客觀實際了解不夠。

　　因此大學畢業生要适當調整就業期望值，要有從最壞處着想，向最好處努力的思想準備，在職業生涯規劃和職業發展觀念上确定自己正确的人生軌迹，要樹立長遠的職業發展觀念，放棄過去那種擇業就是“一次到位”，要求絕對安穩的觀念。

　　二、提高心理承受能力

　　大學畢業生在求職中遇到的挫折要比本科生多，這時，應該用冷靜和坦然的态度待之，客觀地分析自己失敗的原因，進行正确的歸因。求職失敗并不一定就是因為自己的能力不行，大學畢業生有自身的優勢。

　　出現求職失敗有許多原因，可能是因為選擇求職單位的方向不對，也可能是因為自身的價值觀與單位的企業文化不符合，還有可能是其他一些偶然的因素。總之，要正确分析自己失敗的原因，調整自己的求職策略，學會安慰自己，以便在下次的求職中獲得成功。

　　三、積極調整心态

　　在求職擇業過程中，大學畢業生應當自覺提高自我心理調适的主動性，當自身心理平衡難以維持，即将産生或已經産生心理障礙時，應當根據自己心态的實際情況，選擇各種諸如自我靜思法、自我轉化法、自我适度宣洩法及理性情緒法等自我心理調适方法來調節自身心态，重新建立心理平衡。

　　在社會激烈而殘酷的競争中，其實不僅是大學生，其他人也有不少焦慮和不安，面對這樣的情況，大學生隻有不斷調整自己的心理，适應社會，不要被失敗打到，隻要心中還有信念和毅力，就一定能成功。精神健康網提醒大家，若是在就業時遇到什麼自己無法調整的心理問題，可随時來本站向心理專家咨詢。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

网友关注

情感女人養腎10種食物
女人養腎10種食物?追求年輕和美麗，是女性永恒的話題腎是女性美麗與健康的發源地，如果腎虛了，女性容顔容易早衰，臉色黃而晦暗，因此補腎成為大家所共同關注的話題，那麼對于女性來說補腎食物有哪些呢?，我來為大家講解一下關于女人養腎10種食物?跟着... 2023-02-09
情感談戀愛問男朋友的十大問題
談戀愛問男朋友的十大問題?情感暖心漫畫：艾米漫畫，每天都有好心情，現在小編就來說說關于談戀愛問男朋友的十大問題?下面内容希望能幫助到你，我們來一起看看吧!談戀愛問男朋友的十大問題情感暖心漫畫：艾米漫畫，每天都有好心情。 2022-10-15
情感聰明的老公怎樣處理婆媳關系
有一種關系，是幾乎所有女人都想打理好的，那就是婆媳關系。其實，想要處理好婆媳關系也不是很難，老人就跟小孩一樣需要哄。無論你是高素質的婆婆，還是沒文化、霸道、小心眼的婆婆，都離不開家常話。而家常話，也最容易溝通和交流，所以，和婆婆相處，就得用... 2023-03-22
情感女人在不知不覺中能變美的好習慣
作家張愛玲曾說：沒有一個女子是因為她的靈魂美麗而被愛的。内在豐富固然重要，但也不能忽略外在形象。二者兼顧，方可行穩緻遠。我尤其欣賞那些内外兼修，把美作為一生必修課的女人。因為變美，不是一朝一夕就能實現的，最重要的就是堅持。在平淡和重複中堅持... 2022-12-18
情感你和我的傾城時光中的經典語錄
朝吟風雅頌，暮唱賦比興，秋看魚蟲樂，春觀草木情。曾經，我們被曹操的“青青子衿，悠悠我心。但為君故，沉吟至今”所震撼，每每讀起都能心起漣漪。曹操這句流傳千古的名句借鑒于《詩經·鄭風·子衿》，今天我們就一起來讀讀這首傳頌千年的詩歌。《鄭風·子... 2023-01-24
情感婚姻讓我過得很累我想解脫的說說-圖說...
1、此時此刻，我讨厭我的人生，這段失敗的婚姻，讓覺得是那麼的累，我是真想解脫。2、婚姻裡太多的太累了，心寒了，想離婚，很多時候都是相處的細節打敗了一切。3、千瘡百孔的婚姻，不和睦的家庭真的讓我精疲力盡，我累了，我選擇放手，這也是你們想要的。... 2023-01-12
情感 12生肖的婚姻排名表
從古到今，男的都想找位好老婆，女的更渴望一位好老公。但不造判斷标準是啥？啊！其實按生肖屬相就能大體認準一個人……NO.12屬鼠老公不懂顧及對方感受，有時會很無情，讓人覺得毫無幸福感。但屬鼠的男人勤奮、積極向上，多屬于溫和型。記憶力很好，非常... 2023-02-14
情感為什麼給老公買保險
在去中國人壽之前，身邊有很多朋友向我推薦保險，特别熱情!還有一個是碩士研究生學曆的，在中國平安，升職很快，賺了不少，自己的父母、姊妹、親戚朋友、同學也都在她那參保了。她建議我跟她幹，說：“你是一個寶媽，孩子上學了，需要接孩子，其他時間找别的... 2023-03-25
情感男女雙方結婚證信息區别
導語：在傳統文化裡，一個人的姓名就代表着父母長輩對他的殷切期盼，有着十分特别的意義。所以，當新生兒誕育出來之後，長輩們都要花很大心思來給孩子取一個好聽又飽含深意的名字。當孩子長大成人後踏入社會，求學就業名字都要伴随着他，甚至可能會成為留給人... 2022-11-15
情感情人節送永生花
七夕情人節将至，你正在為該送什麼禮物感到苦惱嗎？送花不失為一個好選擇！不過近期流行的幹燥花、永生花可能導緻愛情枯萎！一起看看原因為何？近年來，幹花和永恒之花成為表達感情的熱門選擇。無論是幹枯的花束，還是電影《灰姑娘》中那種玻璃覆蓋的玫瑰仙花... 2022-12-18
情感如何挽回婚姻最有效
當婚姻遇到問題的時候，很多女人都不知道該如何挽回，有時候甚至會做出讓事情變得更糟糕的舉動。要知道，解決婚内矛盾，是需要方法和技巧的，否則隻會起到反作用，讓男人更想離開你。挽回婚姻，掌握這幾個方法非常重要，一定要記下來。【一】有效溝通你是不是... 2023-02-08
情感夢見自己在燒飯突然要生了個女兒
這是我昨天看到的一個悟空問答，0解答，我就回答了一下。供有同類夢境的朋友參考！孩子是媽媽的傑作，代表媽媽的才華和付出的心血。生孩子，也是你的一次蛻變，代表生活中一個全新的階段将會出現。你作為未婚女夢到自己生男孩，或許有着對自己的某些行為的一... 2022-12-28
情感接吻時女人心裡有什麼反應
很多男人都覺得，當一個女人會接自己的電話，會答應讓你請她吃飯，其實就是在暗示對他有好感，可以大膽地去追求她。當然，對于絕大多數女人來說，在明知你的意圖的前提下，仍舊還願意讓你靠近，那自然是在給你機會。但也不排除有一些女人，就是仗着你對她的好... 2023-02-16
情感為什麼不喜歡愛自己的人
為什麼不喜歡愛自己的人?因為感情是相互的，愛自己的人，自己不喜歡，對自己沒有吸力所以不喜歡愛自己的人，接下來我們就來聊聊關于為什麼不喜歡愛自己的人?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!為什麼不喜歡愛自己的人因為感情是相互的，愛自己的人，自... 2022-06-01
情感撩男朋友的情話甜炸了長句
1夢裡有你，香甜無比；心裡有你，充實無比；身邊有你，幸福無比。2你肯定偷偷作弊了，要不怎麼會在我心裡得滿分。3你明明不近視的呀，為什麼看不出來我喜歡你呢。4這輩子最瘋狂的事，就是愛上了你，最大的希望，就是有你陪我瘋一輩子。5你愛我，我愛你，... 2023-03-25
情感崔始源連續劇
4月1日，崔始源在新劇發布會上就此前愛犬咬死人的事件再次道歉，由于狗咬人事件發生時，崔始源還在軍隊服兵役，可以說這件事本身和他并沒有很大關系。但事件發生後，他迅速與受害者家屬達成了和解，還多次道歉并停工許久，赢得了不少好感。雖說仍然還有韓網... 2023-03-11
情感女人一旦有這5種特征
文/金小劄一個嚴肅、不逗比的85後這個時代無論男女都已經變得特别現實，對待感情已經少了那種純愛的感覺。大多數的人要麼很渣，要麼很傻，基本看不到那種在愛情中真正懂得經營的人。很渣的人會傷人，很傻的人會被人傷害，無論是哪個類型都得不到好的愛情。... 2023-03-26
情感苗圃和羅晉情史
苗圃，1979年2月22日出生于陝西省西安市，華語影視女演員。苗圃出生在一個藝術世家，5歲便已經開始登台表演，16歲獲得了全國第二屆影視表演推新人大賽第一名，被媒體評為“四小青衣”，次年參演電影《白馬飛飛》大受好評，正式進入演藝圈。在事業發... 2022-10-28
情感杜淳土味情話高清
明天起，東南衛視将播出由李小冉、杜淳、張嘉譯、于明加等主演的電視劇《老婆大人是80後》，這部都市時尚輕喜劇主要講述了三個在雜志社工作的80後女孩，在婚姻道路上曆經風雨後領悟人生與愛情真谛的故事。劇情簡介暖男呂不凡與老婆汪小鹿過着雖不富裕但有... 2023-02-16
情感起訴離婚需準備哪些材料
如果雙方無法通過協議離婚，那隻能選擇訴訟離婚。訴訟離婚你需要做些什麼？法律白話文運動踐行者專注減少訴訟成本我是曉勉，一個喜歡幫你省錢的法律博主廢話不多說，上幹貨一、寫民事訴狀，第一部分寫明原告、被告的姓名、性别、出生年月、民族和住所地。第二... 2022-11-17
情感不知道愛情還能維持多久的文案
如果時光可以倒流，我還是會選擇認識你，雖然會傷痕累累，但是心中的溫暖記憶是誰都無法給予的。謝謝你來過我的世界。——綠川幸《螢火之森》我不等你誰等你我不等你我等誰你不等我我等你——北川理惠《三行情書》“若能避開猛烈的狂喜，自然不會有悲矜來襲。... 2022-12-30
情感關于閨蜜情誼的句子
有些人會一直刻在記憶裡的，即使忘記了他的聲音，忘記了他的笑容，忘記了他的臉，但是每當想起他時的那種感受，是永遠都不會改變的。今天，wed114結婚網小編為大家帶來閨蜜之間有隔閡的句子，分享形容閨蜜情破裂的句子大全。閨蜜之間有隔閡的句子1.如... 2023-01-15
情感情感語錄精選暖心句子
情感語錄精選暖心句子?1你不能通過躲避生活，去找到平靜，現在小編就來說說關于情感語錄精選暖心句子?下面内容希望能幫助到你，我們來一起看看吧!情感語錄精選暖心句子1你不能通過躲避生活，去找到平靜。——邁克爾·坎甯安《時時刻刻》2誠實的生... 2023-03-23
情感至尊紅顔徐盈盈黑化多少集
因《雙世寵妃》系列劇而小有名氣的王瑞昌，擺脫了自己男配的命運，終于可以獨挑大梁當男主，而由他主演的青春校園劇《上遊》也于前不久正式開播了，這部小成本的網劇，雖無大牌流量加持，但目前的網播熱度還是比較可觀的，僅次于楊洋熱巴的《你是我的榮耀》和... 2023-02-16
情感延禧攻略純妃喜歡誰
《延禧攻略》劇組是個非常注重細節的團隊，從角色的選擇到服飾的搭配，都經過謹慎的選擇，加上反轉的劇情和負責的演員，這部劇從播出以來就備受關注，上了301次熱搜，連抖音都是關于《延禧攻略》的視頻，如今大結局很多網友都表示不甘心。裡面有個“純妃”... 2023-03-14
情感老閨蜜潘虹為啥穿紙尿褲
由喬梁執導的電視劇《老閨蜜》目前正在加緊制作中。而對于廣大影迷來說，該劇最大的看點，就是五位80年代就已經走紅的美女明星的加盟。她們分别是——潘虹、宋曉英、王馥荔、許娣和吳冕。最近她們拍攝的《老閨蜜》新海報出爐，讓我們再次領略到了五位大美女... 2023-02-14
情感卵巢功能與雌激素
别嫌它醜，卻是天然“雌激素”，女人敞開吃，滋養卵巢，更顯年輕雌激素對于女性朋友的身體健康是非常重要的，隻有保證體内雌激素水平穩定，才有利于幫助保養肌膚，滋養卵巢健康，使你看起來更顯年輕有活力。但是女性随着年齡逐漸的增長，身體各項器官功能大不... 2022-12-31
情感鄉村愛情謝廣坤把謝騰飛氣走
1月6日，《鄉村愛情》中的謝騰飛在社交網絡上曝出了近照，與以前相比較，謝騰飛長高了不少，身材依舊顯得敦實，憨憨的表情頗為好笑，很有歡樂的氛圍。在新劇《鐵鍋愛炖糖葫蘆》中，謝騰飛與謝廣坤飾演兩父子，身穿卡通睡衣的謝騰飛露出了憨憨的笑容管謝廣坤... 2023-02-10
情感女人絕經必須知道十件事
月經是女性的“好朋友”，但到了更年期，這個“好朋友”就會和女性說再見了。雖然月經是讓人又愛又恨，但女性大多不想讓自己太快絕經，因為在她們看來，與絕經伴随的就是衰老。那麼，女人一般多少歲絕經，在絕經後又需要補充雌激素嗎？女人一般多少歲絕經？因... 2023-02-09
情感張雨劍對各類男友的理解
張雨劍從曝光戀情到離婚，隻有離婚聲明提及吳倩的大名——引言。2月14日，在這個所有情侶和戀人恩愛的情人節，張雨劍和吳倩前後腳發文官宣離婚。張雨劍表示兩個人雖然離婚了，但還會是好友，也會共同照顧孩子的成長。而吳倩則比較側面地寫着和女兒的“單身... 2023-02-14

tft每日頭條

> 情感

> 大學生就業壓力應如何調整心理？

大學生就業壓力應如何調整心理？

相关情感资讯推荐

热门情感资讯推荐

网友关注