不少男性朋友都存在一個共同的焦慮，為什麼性生活不再富有激情?有時候甚至會感到索然寡味，在過性生活時，就像是在完成某種任務一樣。也有不少女性朋友訴苦說自己的愛人有點兒反常，好景不在，他到底是不是愛上了别人?還是患上了陽痿?
為什麼年輕健康的男性也會對性生活喪失興趣呢?
一位男性朋友埋怨說，她的愛人對性生活過于積極主動，反而澆滅了他原有的征服欲與熱情，對此他感到不知所措。
其實，大部分男性朋友都對婚後性欲不可避免的減退而感到不安，于是常常采取躲避性生活的态度，由原先的積極漸漸轉化為一種負擔，對此我們應該首先認識到這不是由疾病造成的，關鍵要從心理上來進行調整。
為了擺脫性生活的困境，我想首先要明白一點，性生活并不是次數越多越好，而是應該追求雙方的和諧完美的性體驗。另外，男性大都會認為，兩性接觸就必須包含性交行為，其實這種想法有些片面。許多女性朋友更清楚這樣一個事實，兩性接觸很多時候隻要有某種體貼感就夠了，就是說當女孩子主動擁抱你的時候，她不一定非要求你動真格的，也許她隻是想尋找一種溫馨的感覺而已。而對于性生活也應該有所計劃，隻有這樣,情侶之間才能有默契的配合。其實兩人制定性生活計劃，我覺得是一種很感性的享受。比如我就聽過這樣一位男士埋怨說，他通常喜歡在很晚時候才做愛，而恰恰那個時候他卻提不起精神，結果性不逢時，彼此不歡而睡。可見制定性生活計劃是非常重要的。生活是這樣豐富多彩，那麼兩性生活也應該是充滿變化的。
隻要您多花一些心思，在生活當中制造一種浪漫的氣氛，以一種休閑的方式來享受性生活，心情也往往會特别輕松，這樣既可以淡化壓力，也可以增進兩個人之間的親密感。說到底，性生活是沒有固定模式的，世界上也不存在最好的方式，隻有适合您的才是最好的。
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