早洩是很多男性的隐痛,一方面使男性的生理欲求得不到滿足,另一方面也會讓男性的面子上過不去。對此有些男士希望借助壯陽藥來克制早洩,然而效果往往不夠理想。精神健康網心理專家表示,大多數早洩有心理誘因,通過心理治療早洩往往能夠取得很好的療效。
一、有心理障礙的男士易早洩
據不完全統計,大多數早洩都是由于心理因素造成的,真正有器質性病變的隻占早洩的很少一部分。
與早洩相關的最常見心理障礙是焦慮和抑郁。一般來說,這些心理障礙的輕度型會顯示出性方面的障礙,像縮減的自尊,挫折,内疚,疑病,性恐懼,敵視或生氣,不現實的期望或至善主義也會導緻早洩。由此可見,心理治療早洩才是根治辦法。
二、心理治療早洩的秘訣
1、卸下心理負擔。早洩會使妻子的性要求得不到滿足,所以早洩的男士會感到很内疚,如果連續出現幾次早洩,不少男士就會開始擔心自己的性能力。這種擔心常常會導緻精神性陽痿。
2、除去不必要的擔憂。早洩的男性多半會很焦慮,擔心自己是否會進一步發展為陽痿,甚至開始回避性生活,這些心理負擔恰恰是導緻早洩的主要因素。其實疲勞、過于興奮都能夠造成早洩,調整好自己的身體,大多數早洩是可以避免的。
3、向妻子尋求心理支持。性生活是夫妻二人之間的事情,如果男方出現了早洩,那麼妻子就是最好的心理醫生。很多通過夫妻之間按摩來治療早洩的方法是很有效的。
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