導語：青春期乳房脹痛一般發生在9-13歲，這是女性出現最早的乳房疼痛。大部分乳房疼痛是受生長發育中雌性激素的影響，屬于正常現象。也有個别少女的疼痛是由于乳房增生等疾病。一般不需要太過擔心，注意觀察，如懷疑病變，到正規醫院咨詢就診。

　　因為，進入青春期以後，少女的身體大量地分泌雌激素，而雌激素作用到乳房，就會促進乳腺的增多，刺激乳管的發育，從而會讓血管增多，增強了毛細血管的滲透性，在雌激素的作用下，乳房裡面開始充滿水分，乳房開始繃緊挺立，這時女性乳房開始發育。先是乳頭隆起，乳房組織内出現約豌豆到蠶豆大的圓形硬結，有輕微的脹痛感。在這個過程裡，乳房變得異常敏感，平時就會有緊繃的感覺，如果受到外力的壓迫，會特别疼痛。

　　随着乳房逐步發育成熟，身體會分泌另外一種激素，叫做孕酮，它可以緩和雌激素的作用，阻止乳腺增殖，減輕水腫現象，這樣乳房就趨于平衡，不再特别疼痛了。初潮後，随着青春期乳房發育成熟而自行消退。

　　當然，很多女性都感受過，在月經來臨的時候，乳房會腫脹和疼痛，這是同樣的道理，月經期間，人體裡的雌激素含量開始增多，打破了平衡，所以會腫脹和疼痛，這随着月經的過去就會恢複正常。

　　十多歲的女孩子正值生理發育期，同生理上其他敏感的變化一樣，月經期前的乳房疼痛也是女孩子們一個因羞澀而不願為外人道的話題。不過，記者近日在采訪省人民醫院乳腺甲狀腺外科副主任醫師留美博士後鄭維時他表示，近年來，長沙年輕女性乳腺病呈現年輕化趨勢，一二十歲的女性經常就有不同程度的乳腺增生和乳腺腫瘤的發生，臨床中見到有十五六歲的女孩子就患上了乳腺小葉增生。

　　對于乳房疼痛，女孩子很多認為是正常現象。其實不然，大多是患了乳房增生症。到了嚴重的程度，可發展為腫瘤。所以年輕女孩有了症狀應注意及時就醫，莫因羞澀忽視疾病誤了治療。

　　鄭維醫生說，出現乳腺增生的主要原因是壓力過大、情緒不穩定等因素導緻内分泌失調。現在高中青春期女生，學習緊張，壓力大成了乳腺小葉增生增多的主要原因。其它多種因素也會影響内分泌，如卵巢分泌功能失調、精神緊張、過度勞累、生活不規律、飲食等，導緻體内雌激素水平升高，雌、孕激素水平不平衡，雌激素刺激乳腺組織細胞增生。經過一段時間後，如果增生的乳腺組織不能完全消退，便形成乳腺腺病或纖維腺瘤，這跟乳腺癌就有了直接的聯系。

　　早期檢查、早期發現是預防乳腺病的關鍵。家長對于青春期女生應多給與關心，月經來潮的第10天左右是檢查乳房的最佳時機，母親如果不能指導孩子進行自我檢查，則應到醫院咨詢專科醫生。

　　鄭維醫生表示，乳腺疾病是一種常見病、多發病，因病種繁多、表現相似，診斷也有所不同，所以在預防上就顯得很重要。女孩子在日常生活中要保持良好情緒，學會調節自己的情緒，注意飲食結構，要勞逸結合、多參加鍛煉。

　　其次，良好的飲食習慣也至關重要，飲食要多樣化，營養豐富，并且要定時、定量，養成良好的飲食規律。要有計劃地攝入足夠的營養和熱量。多吃富含維生素A、維生素C的食物及低脂肪飲食，常吃富有營養的幹果種子類食物，不要食用含激素類的飲品。

　　小編看法：自青春期起，在每位女性一生的各個階段都會經曆這樣的疼痛。由于其中可能隐藏着疾病征兆，乳房疼痛之時，給女性不僅帶來生理的不适，也讓她們心理遭受負擔。關注女性健康，給予她們更多的呵護與關愛。

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