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青年男性易出汗是怎麼回事

教育更新时间:2024-09-13 08:30:26

　　青年男性出現多汗的問題可能與現代人的不良生活習慣有關,愛喝冷飲、飲酒過多、多吃辛辣物,容易傷陽氣、傷脾胃,導緻出汗過多。

　　中醫認為,手腳多汗是因脾胃功能失調引起的,可分虛實兩種類型。脾胃虛弱者還伴有口幹舌燥、心煩不安、舌紅少苔等症狀,屬于津液不足的虛熱症。脾胃實症者多因飲酒過多及過食辛辣肥甘所緻,伴有口臭口苦、大便不暢、小便黃濁、舌苔厚膩等症狀。

　　多汗者要注意補充鹽分,調料中花椒、大蒜、辣椒、桂皮、姜等辛溫之物,不宜多用，多吃健脾補氣的食物,如淮山、黨參、北芪等。另外,出汗過後,特别是大汗淋漓之後,易感外邪,此時應及時擦幹汗水,更換衣被,避免受風着涼。

　　中醫認為,汗為人體的“陽液”,出汗過多,陽氣會随着汗液外洩,如果此時再服用苦寒的涼茶,就會傷到脾胃,使本來就虛弱的脾胃更加虛弱,正氣受損,不但加重苦夏的症狀,也會因為免疫力降低導緻許多其他疾病。

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