;我覺得我的婚姻簡直乏味透了，我成了丈夫生活裡的空氣;;無色、無味、沒感覺。;33歲的M一來到咨詢室，沒等坐定就開始了抱怨，;你見過我們這樣的夫妻嗎？我一周都難得見上他一面，連和老公一起吃個飯都得提前幾天預約！;M的聲調高起來，;還常常毀約！;

　　促使她下決心來心理診所咨詢是因為前天晚上發生的事。那天是她和丈夫結婚8周年的紀念日，早在1個月前，他就信誓旦旦地說，要關電腦關手機躲到酒店人間蒸發。;可事到臨頭，他又忽然殺出了個重要客戶非見不可。結果我被‘放單’，他又被工作抓去了另一個城市;，M搖着頭，;每次都是這樣。隻要一有沖突，他的選擇永遠是另一邊。我覺得我永遠都在和他的工作争搶時間，而且永遠以我的失敗告終，因為他根本就不想站在我這邊。;

　　;你跟他溝通過這方面的問題嗎？;

　　我問。;我問過他很多次：你是不是不愛我了？覺得和我在一起沒意思？隻要說出來，我們好說好散。但我一這麼問他就煩，他說我們都結婚這麼多年了，又不是談戀愛，我哪兒有那麼多時間陪你瞎浪漫，你知道我工作壓力多大嗎？說來說去就是工作，太無趣。;M說着說着更氣了。

　　;他是不是确實壓力很大？;我想分散一下她的注意力，讓她換個角度想問題。

　　;是，他壓力大，但也不能因此就犧牲我呀！我算看明白了，就因為我太體貼太容忍了，所以他才敢毫無顧忌地把我晾在一邊。所以，我打算制造點動靜讓他重新注意到我的存在！;M有點忿忿地說。

　　;怎麼個‘制造’法呢？;我問。;比如來點外遇什麼的，給平淡的生活加點鹽。其實我不是個壞女人，也不是成心要背叛他和這個家，隻是這樣的日子實在太悶了，必須要改變。;M顯然并不像她語氣裡那麼确定。

　　;‘鹽’加上了嗎？;我學着她的口氣。;沒有，其實我并非一定要怎樣，但這實在不是我想要的婚姻，剛結婚那幾年，他可不是這樣的，那時候接吻換個角度他都會體貼地問我舒不舒服，現在他一個月可能都不碰我一回！婚姻久了是不是注定都這麼‘乏味’？我該怎麼辦？;

　　◆降低婚姻的;味覺;敏感度

　　像M這樣結婚多年感到婚姻乏味的女性有很多，這與男女進入婚姻時的不同期待有關。很多男人結婚後會把更多的時間和精力轉移到工作上，而女人多少都期待着婚前的浪漫能繼續延續下去。這樣，一方發出的期待信号如果對方沒有及時接到，久而久之就會導緻不滿和失望。通常是丈夫埋怨妻子不懂體貼，成天無理取鬧；妻子懷疑丈夫心裡隻有工作，甚至懷疑整個婚姻。這樣的情緒彌漫在婚姻的空氣中,絕不會對婚姻有任何建設性的效果。後面的咨詢中，我和M主要談論的核心是關于對婚姻;味覺;敏感度的調試問題。因為婚後的生活确實與熱戀時的感覺不同，倘若用婚前的浪漫标準來要求婚後的柴米油鹽，那麼失望簡直是一定的。過日子雖不是故意與浪漫有仇，但事實往往是：對婚姻的浪漫溫度期待越低，失望越小，收獲也越大。

　　◆婚姻的付出，你是否曾經努力過？

　　有一個調查數字顯示，城市裡年輕夫婦在最近一次的結婚紀念日無任何舉動的高達55.3%，在最近一次對方生日時無任何慶賀舉動的達38.5%，被訪者自述對方從不送一些表達心意的小禮物或給對方意外驚喜的人高達40%，在日常生活中夫婦經常有親熱行為的僅有7%，而從無親熱行為的高達30.3%。抱怨時你有沒有想過，你也是這組百分比中的一個？

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