些微的疏忽與粗心都會給性生活帶來煩惱。其實完美的性愛就在你的身邊，關鍵是你是不是真正地在關注它，用心地去“經營”它。也許你是個美麗而成熟的女人，擁有一樁人人羨慕的婚姻，然而床笫間，卻有一種難言的尴尬雲霧般環繞着你，你每次都試圖做得更好，但又總是那樣不盡如人意。那麼，就該用愛心和能力去培植這朵盛開的“玫瑰”……取悅自己和取悅對方一樣重要有時候，女性為了害怕對方無法獲得滿足，因此盡力配合對方的需要。
但是性愛其實是雙方的施與受，如果一味滿足對方，到頭來女性不滿足，女性應該直截了當的向對方說明自己的需要，不需要有罪惡感或不好意思，因為事實上，男性喜歡的是能夠享受性愛的女性。當男人發現自己的動作能帶給女性快樂，這比什麼興奮劑都能令他興奮。不要假裝滿足為了取悅男性，有些女性可以很逼真的假裝高潮，使得男人無法分辨。但是這麼做的時候，她們并沒有想到長遠的後果：如果并不感到快樂卻假裝高潮，無疑是讓男性下次繼續重複他那種錯誤的動作，因為他誤以為那種方式能讓女性快樂。
不要忽略男人身體的其它部分通常，男人似乎可以不需要任何前戲就直接進入，而且很享受。其實這是他們自己的誤解。撫摸和挑逗會使男人興奮不已，因為女性這麼做時，等于在說自己多麼喜歡他的身體。有些女性會害羞而不敢行動，但絕對沒有一個男性不喜歡女性這麼做，因此隻管放膽去做就好。
别害怕幻想有女性承認每次和老公做愛時，都想象是和别人在做愛。這種想象使她異常興奮。專家說，性幻想是健康的，因為它不僅是一股很大的動力，而且在幻想中發生的事完全不必是真的。譬如說，如果一個異性戀的男性幻想女同性戀的情景，并不表示他是男同性戀；一個女人想象和老公之外的男人做愛，也不表示她想發生外遇。
事實上就是那句老話：越慢到口的東西越有滋味。也就是說，越慢到達高潮，快感越強烈。在采取刺激感最高的姿勢時，一到達足以帶起興奮感的程度，不要等到高潮來臨，便應該換成其它姿勢。這麼做不僅是用來延遲高潮來臨的時機，也可以趁機發掘其它姿勢的樂趣。
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