- 把她忘了吧。我們每個人都是這樣才平靜度日至今。

- 我太想見到她了。所以想讓你們都見見她。

“PTSD”這個詞，

現在看來大家已經不陌生了。

藍莓菌随便在網上沖沖浪

就能看到各種PTSD...

尤其屬最近風很大的《隐秘的角落》首當其沖。

走啊，一起爬山去啊~

這屆網友梗太多了...

但我們今天不說梗，來講講真正的PTSD。

藍莓菌之前看過一個報道說，「50％以上的人一生中至少有一次創傷暴露事件；遭遇創傷性事件的人中又有大約10％～20％的人會發生創傷後應激障礙」。

軍人戰後災後、一般人群災後形成心理創傷十分常見，國内也有很多研究報道。但沒有找到我國社區普通人群PTSD總體發病率的報道。

而根據美國PTSD中心的統計，「在每100個美國人中，就有7~8人在其一生中可能被診斷為PTSD」。

如此不算低的發病率，讓PTSD逐漸走入大衆的視線，被大家重視起來。（都拿來玩梗了）

現在也應該算得上是，認知度僅次于抑郁症的心理疾病了？

但是大概很多人都不是很了解它。藍莓菌科普時間到！

PTSD是Post-Traumatic Stress Disorder的縮寫，中文名為創傷後應激障礙，是對威脅性、災難性事件的延遲和持久的反應，所以也被叫做延遲性心因性反應。這種對未來的情緒體驗具有創傷性影響、對軀體或生活産生極大的傷害和威脅的“創傷性體驗”離我們一點也不遙遠。

它可以是自然災害和人為災害、可以是事故、虐待、性侵、朋友或親人的離世等等。

它會讓人感覺到，

闖入性回憶：反複做同一個噩夢，反複重現創傷性體驗；閃回（Flash back），仿佛又身臨創傷性事件發生時的情境，再次感受事件發生時所伴發的情感。

持續性回避：對創傷相關的刺激持續的回避。回避的對象包括相關場景、人物、話題等。對創傷性事件的某些重要方面失去記憶也被視為回避的表現之一。回避的同時還有“情感麻痹”的表現，對任何事情沒有興趣、與外界疏遠隔離，不與他人接觸。

異常焦慮警覺：難以入睡、注意力無法集中、易受驚吓等，并常伴有心慌、氣短。

都說時間能治愈一切，但是時間并不能治愈創傷後應激障礙。

近些年來講述PTSD的電影、電視劇也越來越多了。

比如，講戰後軍人的。

比利·林恩的中場戰事 (2016)

比利·林恩因為一段視頻而家喻戶曉。那是一次規模不大卻異常激烈的戰争，林恩為了營救班長不惜铤而走險沖鋒陷陣。這段視頻讓他成為全美民衆所崇拜的英雄，然而卻鮮有人理解他和戰友們所經曆的一切。戰後他們受邀參加一場橄榄球賽，球場上的慶典盛大開幕，林恩和戰友們的心卻愈加沉重與焦躁…

講災後人民的。

療愈心中的傷口 (2020)

精神科醫生安和隆的第一個孩子出生後不久，即發生了阪神大地震。身為一位精神科醫生，安和隆每天不斷地思考着該做些什麼，成為了研究PTSD的先驅人士。在與受災者接觸的過程中，逐漸發現自己該做的并非治療，而是幫助受災者擁有治愈力。

和學術研究一樣，更多的影視作品關注着戰後、災後。但其實日常生活中身邊的創傷性事件同樣不容小觑。

電影 <未聞花名> (2015)

導演：西浦正記

主演：村上虹郎 / 濱邊美波 / 志尊淳 / 松井愛莉 / 飯豐萬理江 / 高畑裕太

波波、安鳴、仁碳、面碼、雪集、鶴子

6個人的小團體，他們是超和平busters。還有着他們的秘密基地。可見這關系有多鐵了。

但誰也沒想到這麼小的孩子，突然有一天要上演死别。誰也沒想到小孩子之間鬧個别扭，卻發生了這種意外。

小天使面碼做錯了什麼？

要讓她失足掉下山？

是為了讓她變成真正的天使？

而這一切都被其他5個同齡的小夥伴看在眼裡。孩子還這麼小就要面對最好的朋友的逝去。

哭死了...

面碼的意外身亡無疑給其他的5個人留下了無法磨滅的創傷。

都說時間可以治愈一切，但其實創傷是一直存在的。随着時間的流逝，也許疼痛會随之減輕，但創傷永遠也不會消失。

面碼死了。活着的他們過得怎麼樣呢。

10年間，孩子們長大了。但超和平busters卻消失了。

超和平busters剩下的5人，不再像出事前親密無間，甚至有些形同陌路。

PTSD的一些症狀也顯露出來...

先看看超和平busters的隊長仁碳的狀态。

家裡蹲。

不上學、不社交、在家打着遊戲。

就這樣突然有一天，面碼的靈魂突然出現在他面前，還提起小夥伴們。

他卻這樣說，

連去個便利店也要全副武裝。眼鏡、口罩、帽子全戴上了... 生怕有熟人認出自己。（但還是被認出來了，大夏天的裹成這樣才奇怪...）

被認出來還在否認。隻要我不承認，你就認不出我！（但耐不住人家摘你口罩啊...）

10年過去了，他還在逃避朋友。逃避那段痛苦的回憶。不願意提起那件事，更不願意見到那天在場的朋友。

更與外界疏離、不與他人接觸。一旦提起那時，腦海還會有幾秒的閃回。

而這裡認出仁太的人也是超和平busters的成員，他是波波。

你們覺得波波這樣活潑外向，還主動上前找仁碳，他就健康無事嗎？

并不！

波波一直被困在那天無法前行，因為他親眼目睹了面碼離去的一幕。

他為了逃避，選擇去周遊列國，躲得遠遠的。(好有錢，慕了) 逃離日本，逃離那個隸屬于他家的秘密基地。

奇怪的是，波波并沒有徹底地離開。他時而讓自己抽離，又時而想記起那段回憶。(這孩子咋還自虐呢)

雖然大部分時間都在國外，但一回國就住到承載痛苦回憶的秘密基地。

他以為隻要去了遠方就會有所改變，不過最終還是回來了。回到了那個地方。

而他也同樣沒有上學、沒有社交。

看起來不被過去所困、上着學、過着正常生活的雪集說着，忘了吧，這樣才能好好過。營造着一種我不管、别找我、我不記得了的狀态...

他卻謊稱見到了面碼的靈魂，把自己自欺欺人的想法強加在面碼身上。想欺騙自己、欺騙大家。

但其實他才是那個最忘不了面碼的人。他甚至去買面碼愛穿的衣服，裝扮成面碼。讓别人看到“面碼”，讓别人也别忘記她。

雪集以“異裝癖”，一種近乎變态的方式在懲罰着自己、懷念着舊人。

（果然是你，女裝大佬志尊淳！）

安鳴也同樣看起來正常地上着學，有着自己的社交圈。會跟小姐妹們一起吃吃喝喝玩玩。

但這一切都不走心，隻走個過場而已。那也沒辦法，誰讓她交的都是一群狐朋狗友。

明明就并不是一類人，卻非要學做個不良少女。這不就被多年未見的鶴子教訓了一番。

就算是狐朋狗友也想努力擁有新社交圈的她，也在盡可能地避開其他4個人。裝作不關心任何人的樣子。逃避着過去的那一天。

而教訓了安鳴的鶴子一直就是個高冷學霸。這次也果不其然考上了重點高中，還參加了學校的美術社團。暑假裡也整天都呆在活動室畫畫。

超和平busters對鶴子來說是極為珍貴的存在。鶴子決定把他們畫下來。

明明是想畫下以前最歡樂的時光，但畫着畫着卻總浮現起痛苦的回憶。一畫到面碼，立刻閃回那一天，鶴子就再下不去筆了。

鶴子想逃避，也是想面對的。但終究還是敗給了那個痛苦的創傷。

她還是決定逃避。決定躲着4人組。用她的高冷把他們拒之千裡。

10年來，這5個人互不來往。

都在逃避。

而小天使面碼靈魂的出現，讓5個人重新聚到一起，完成彼此未了的心願。

也借此終于讓他們面對現實、正面過去。解開隔閡，重新把5個人拉回原來的樣子。

“很喜歡一直注視着大家的鶴子”

經過心理治療師面碼小天使的治愈。

鶴子畫出色彩斑斓的兒時回憶了。也不再想忘記大家開心的臉。

“很喜歡充滿活力又有趣的波波”

波波留在日本找工作了。定下來不逃避了。

“真的很喜歡重視友情的雪集”

雪集也不再沉陷于逝去的面碼，準備和鶴子一起擁有新的開始。

“面碼也很喜歡仁碳，是想成為仁碳新娘的那種喜歡”

仁碳也不再家裡蹲，回歸正常的生活。

“很喜歡喜歡着仁碳的安鳴”

安鳴不再學别人、做自己，也鼓起勇氣向仁碳告白了。

然後...

超和平Busters一天天成長，

永遠都是最好的朋友。

“大家為了面碼再一次和好如初，這是最讓我感到高興的”

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