《性高潮》調查報告為《杜蕾斯全球性福指數》系列調查報告的第三輪。從該調查報告中發現:意大利人、西班牙人、墨西哥人和南非人是享受性高潮頻率最高的人群，其中66%的人幾乎每次性生活都能達到理想的狀态。值得注意的是，這一數字幾乎是中國人的3倍，由此可見，性生活質量問題已經成為了中國人的缺憾。

　　調查表明性高潮不僅能帶來生理上的愉悅體驗，還能幫助提升良好的個人感覺。簡言之，你獲得高潮的次數越多，你的總體感覺就越好。

　　調查還表明，在全球範圍内經常獲得性高潮的人群中有58%的人對于性生活中的情感交流表示滿意，而在絕少獲得性高潮的人群中這一數字降至29%。在那些經常享受性愛高潮的人看來，他們同另一半的關系非常穩固。十個人中有八個人（77%）充分享受在性愛過程中與伴侶的親密交流，而在難以達到高潮的人群中，比例卻隻有54%。

　　中國人也在一定程度上享受性高潮，在經常獲得性高潮的人群中，86%的人感到性生活輕松自如，但是隻有58%的人對自身的心理健康感到滿意。放眼全球，在那些經常獲得性高潮的人群中，有 48%的香港人、 60%的馬來西亞人和74%的法國人都保持着心理健康。

　　然而在中國，隻有30%的男性幾乎總能在性生活中獲得高潮，而中國女性的這一數字則更低——隻有13%的女性達到同種程度的性愛體驗。

　　那麼我們能采取哪些實際的措施來提高性高潮的數量和強度呢？

　　調查發現:

　　· 按摩是行之有效的方法—— 僅就中國人的調查結果而言，在經常獲得性高潮的人中，有82%的人能充分感受性愛過程中進行親密愛撫的美妙滋味。而在鮮有性高潮的人群中，這一數字隻占到總人數的56%。

　　· 溫情纏綿方能漸入佳境，這是決定性高潮質量的重要因素。在那些經常獲得性高潮的中國人中，平均花在前戲上的時間要比性愛高潮較為缺乏的人多出6分鐘。

　　· 而且，我們也需要花更多的時間與伴侶獨處——即便在那些經常享受性高潮的人群中，也有49%的人認為他們和愛人獨處的時間應該更多一些。

　　性健康專家Kevan Wylie博士說: “性高潮并非性愛的全部，也非性愛的終點，但是經常享受美妙的性愛高潮有助于滿足我們的情感需求，增進身心健康，同時也讓我們同伴侶的關系更加親密。性高潮還能幫助我們緩解生活壓力，所以理想的狀态是人們應當經常嘗試着去獲得高潮。”

　　“如果你想獲得性高潮，很重要的一點就是你要盡情享受這一美妙過程。放松的狀态至關重要——所以試着把壓力丢在一邊，忘卻時間，縱情與伴侶擁抱和愛撫。”

　　“你和你的伴侶必須要有單獨相處的時間，排除其他家庭成員的幹擾，并且保證不把工作的煩惱帶到卧室。”

　　“和伴侶交流并且獲取彼此的信任也是非常重要的。将身心整個投入進去，每一個眼神都在釋放愛的訊息。不要羞于告訴對方你的好惡。你們對彼此的需求了解得越多，你們的性生活就會變得越美好。”

　　SSL集團中國區市場營銷總監陶峻女士表示:“性高潮關乎性生活的質量問題，它對于我們的身心健康和幸福感受的獲得都大有裨益。借助高潮強度和高潮頻度這兩個尺度，我們可以對性高潮質量進行評估。此外，在最新出爐的《杜蕾斯全球性福指數》調查報告第三輪《性高潮》中，我們還提供了一些最有可能幫助我們實現性高潮的良好建議。”此項調查在26個國家的26,000多人中展開，問題涵蓋了性生活的各個主要方面:健康、幸福指數、教育、信仰、性及兩性關系，對性的态度及社會因素。

　　有關Q&A

　　1. 在“性高潮”調查報告中，您談到人們在達到高潮之後，會對自己保持健康的心理狀态而感到滿意。這裡的心理健康究竟是指什麼呢？

　　它是指人們能夠保持情緒上的穩定、自尊、理性以及能夠掌控自己生活的能力。

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