從小我們就常注意身體的各部分,但這些都是常會用到的部分或是常常看見的部分,對于比較私密的器官以東方人的觀點來說,不要說常常注意, 連言語中提到都會覺得避諱。
若以女性來說,第二性征-乳房就是必須常常自我檢查的地方。
事實上,乳房從青春發育至二十幾歲期,乳腺的增生,使得乳房呈現健美而富彈性。三十歲後,皮下的脂肪開始堆積而相對乳房(乳腺)結締組織比例減小,使乳房逐漸下垂。四十至四十五歲以後,由于荷爾蒙的刺激減少,乳腺逐漸萎縮,皮下脂肪占據更多的空間,乳房也就更進一步的下垂 。
以上,再顯示乳房的變化是代表身體新陳代謝及内分泌機能的重要指标。月事的前後,乳房常有不定期的疼痛發生。由于女性荷爾蒙動情素中,還有次分類的荷爾蒙E1、E2、E3,分别刺激乳腺管上皮、乳房結締組織及乳腺管分泌。當三者的荷爾蒙分泌不均勻時,就造成了相對性的抗衡而阻塞。此時,管内的分泌物則無法順暢流通,引起腫脹疼痛。其發生頻率往往跟精神壓力與情緒有關,常常不需任何處理,經一段時間,荷爾蒙自我平衡後就自愈了。急性期,以局部熱敷或止痛劑可暫時緩解。根據研究報告,一群月經失調的婦女,每天短跑20~30分鐘。
兩個月後,80%的婦女可恢複正常,抽驗她們血中動情素的量也恢複正常,足足證實“運動”除了可放松情緒外,也可調節體内荷爾蒙的分泌。但是切不可把做家事的“勞動”當成“運動”。勞動是要動腦、花精神及肌肉也不協調的。
另一項調查,東方人吃較多蔬菜、水果。血中女性動情素較低,罹患乳癌的機率較小。所以,在三、四十年前,亞洲人(中國、新加坡、日本)罹患乳癌的比率為世界倒數第三。但是近二十五年來,卻成倍數劇增,非但如止,雖然在今日乳癌罹患率還是歐美人高,但是亞洲人得病後的死亡率遠較歐美為高,究其原因,主要是預防篩檢及教育工作不積極。因此,在歐美早期乳癌(腫瘤大小乳腺增生和乳腺癌是否有直接的關系
現在仍然不能确定。有專家認為,囊性乳腺增生在發展中增生的組織不斷壞死,身體受到這種慢性刺激,會不會出現癌變是很難說的。不過,從目前的研究看,大約隻有3%到5%的增生病人出現乳腺癌。從另一個方面看,因為乳腺癌是發展很緩慢的癌症,在什麼措施都不采取的情況下,它也需要33個月才能發生,所以,即使有乳腺癌,隻要積極治療也是有解決辦法的,病人的思想負擔不用太大。
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