我是一個40歲的女人，有一個幸福的家庭，有一個女兒，生活比較優越。

　　可是，我并不快樂，自從結婚以來，我對我老公一直沒有愛的感覺和沖動，多年來一直生活在平平淡淡之中。

　　去年，我愛上了一個大男孩。他26歲，單身，高高的個子有些瘦弱；工作積極認真，性格幽默，身上有一種親和力，我們彼此都有好感。

　　一天晚上，我們相約咖啡廳，我們擁抱在一起。

　　以後的日子裡我越陷越深，滿腦子想的都是他，擾亂了我的生活，忽略了女兒和老公，尋找一切機會、制造一切借口、編造謊言和他在一起。

　　在一起的時候，我就像回到了初戀，分手之後，就是無限的思念。

　　我真心地疼他、愛他，真心想對他好，為他買各種東西，隻要是他需要的，我都為他買最好的，手機、乒乓球拍、瑞士軍刀、襯衣、皮夾、皮帶……

　　我處處替他着想，每當我與家人共進晚餐時，就會擔心他一個人在外面吃得不好，每當天氣變冷、起風，我就會發個信息給他，讓他多加衣服。

　　我們在一起相處了8個月，這期間并不都是快樂的。而且痛苦要遠遠多于快樂。

　　在與他交往的這段時間裡，我飽嘗了高興、思念、期待、失望、傷心、内疚、難過、失落，酸、甜、苦、辣等等各種滋味。

　　首先，我們的關系畢竟是不正當的，我背叛我的老公，我對不起我的老公和女兒，在内心有一種負疚的感覺。心理負擔很重。

　　其次，我對不起他，他還那麼年輕，我怕這件事會給他身心帶來不好的影響，影響他以後的婚姻生活，他以後的生活道路還很長。

　　目前已經給他帶來了很多困擾、很多壓力，給他這麼小的年紀增添了許多煩惱，因此我一直覺得内心很不安，很抱歉。

　　但是我非常想他，非常渴望與他在一起，渴望與他一起聊天，為他洗衣做飯，與他攜手上街，融入他的生活，照顧他的生活，可是這些最簡單的事，對于我來說是永遠不可能得到的，我知道，他不屬于我，我永遠也得不到我想要的一切。

　　他對我的愛并不像我愛他那麼多，他遷就我，不忍心傷害我。他也多次拒絕過我，每次我都是極度傷心。但是我就是離不開他。

　　我多次對他說過：我什麼都不要，隻要他好我就開心。我主動為他介紹過女朋友，默默為他祈禱，希望他事事順利，找到一個他愛的、并且也愛他的人，永遠幸福。

　　兩個星期前，他有了女朋友，他很喜歡她。

　　我看了她的照片，很好看，年輕、活潑、朝氣，我也很喜歡，我從内心裡為他高興，同時也是非常的痛苦、非常失落。我即将失去本來就不屬于我的東西，可是我真的舍不得。

　　盡管這種結局我早就有了思想準備，我沒想到我會如此難過，此時我的心情無法用語言來表達。

　　聽着他在電話裡的聲音，好像一下子我們之間的距離拉得好遠好遠。我極度傷心，無法控制自己的情緒，這兩個星期以來，我一直很憂郁，每天茶不思飯不想，感覺生活都沒有意思，我不知道怎樣才能從這陰影中走出來。

　　我希望他幸福、快樂，不想打擾他，可我又放不下這段感情，舍不得離開他，同時又傷心，付出這麼多，最終什麼也得不到，連朋友都做不成，還不如普通同事之間的關系。我很痛苦，你說我該怎麼辦？

　　方剛回複

　　你必須放棄他

　　沒有辦法，雖然痛苦，但你必須放棄他，放棄這一段婚外情。

　　回過頭來看看自己吧，被你忽略了的老公和女兒，你的還算幸福的家庭，你的事業和工作，你應該還有很多事情要做。

　　祝福他，并忘記他和他的一切，振作起來，重新找回你的自我。

　　方剛

　　兩性問題專家，性社會學博士，目前執教于北京林業大學人文學院心理系，已在國内外出版著作30多種。代表作有《21世紀兩性關系》、《男性研究與男性運動》、《外遇中的女人》、《當今中國青年女性情愛報告》等。

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