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4、提高身體素質
身體虛弱,過度疲勞,睡眠不足,緊張持久的腦力勞動,都是陽痿發病因素,應當積極從事體育鍛煉,增強體質,并且注意休息,防止過勞,調整中樞神經系統的功能失衡。
5、謹慎用藥
中醫對陽痿的防治,強調辨證施治,依照各種不同的體質類型對證下藥,不是單純使用壯陽藥物。盲目濫用壯陽劑,未必能提高性功能,反而導緻其他疾病。到目前為止,西藥還沒有治療陽痿的特效藥,相反卻有不少藥物可以導緻陽痿。
6、戒煙酒對于防治陽痿也有着積極的作用
長期抽煙會阻礙血液流入身體外周,影響陰莖的血液循環,影響性反應的産生,從而引起陽痿。國外研究者指出,導緻血液循環不良而造成陽痙的因素有抽煙、糖尿病、高膽固醇和高血壓,而以抽煙為重。酒是一種性腺毒素,飲酒過多或嗜酒可使性腺中毒,男子表現為血中辜丸酮降低,70%-80%的人出現陽痿或不育。
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