生完孩子後，一些産婦體驗到從狂喜到愉快，到傷心，甚至到郁悶的種種情感，這是産後抑郁症的表現。
這通常是你的激素水平的變化在作怪。當然，新媽媽所要承擔的壓力也是情緒變化的因素之一。不管怎樣，總會有些這樣的時候，你的内心被某種強烈的情感完全占據，這些情感可能包括：
感到震驚：“我是順産，分娩的過程非常順利。但在分娩中我卻感到非常非常的害怕，”四個月的優優的媽媽回憶說，“當醫生捧着小優優遞到我懷中的時候，我的心裡隻有驚恐。”
不管你之前做過多麼充分和周詳的計劃，分娩是一次異乎尋常的經曆，對此感到害怕和驚訝是非常正常的。面對遞到你懷裡的新生命，感到陌生也是很正常的，你大可不必為此感到不安。與所有的情感一樣，你對寶寶的愛也是需要時間來培養的。所以，放輕松，你會有足夠的時間來愛你的寶寶。這種愛将在以後的日子裡瘋狂地生長。
感到挫敗：有的時候，分娩時發生的狀況是不可預估的。也許你已經做好了自然分娩的準備，最後卻不得不接受剖腹産。也許你需要做側切，或者要求采取一些鎮痛措施。這些都是很正常的。
很巧，不久前剛剛看到關于著名影星凱特·溫絲萊特的報道。她承認自己是剖腹産生下的寶寶。而此前，她一直對公衆說她是自然分娩。在報道中，她說：“不能自己生下寶寶讓我覺得非常失敗。因為感到羞愧，我撒了謊。”
其實，所有的母親都是偉大的，不管你用什麼方式生下寶寶，都應該是一場值得慶祝的勝利。而且，要做一個好母親，分娩才隻是第一步，你需要做的還很多很多。
感到傷心：如果在孩子出生後的3～7天裡，你覺得不開心，甚至忍不住要掉眼淚。别覺得奇怪，這是正常的情緒。調查顯示，70%～80%的新媽媽遭遇過不同程度的産後憂郁情緒。這種反應與孩子的哭鬧無關，與你自己的情感無關，而隻是體内激素水平在分娩後的正常變化導緻的。你隻需要放松，好好休息，告訴自己，這種狀況隻要幾天就會過去。
感到郁悶：大約有15%的新媽媽會出現産後抑郁。如果你在懷孕時就情緒不佳，或者分娩非常不順利，産後抑郁的可能性就會更大。産後抑郁的症狀包括疲勞，有負罪感，易怒，焦慮等等。新媽媽不是在産後42天要回醫院做檢查嗎，如果你覺得自己的情緒有問題，可以在那個時候咨詢醫生，尋求幫助。
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