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幾大誤區

生活 更新时间:2024-07-21 19:14:56

導讀:雖然喜歡沙療的人很多,但是大部分人對沙療的原理和注意事項還不太了解,并對沙療存在一些認識上的誤區,導緻沙療不能達到最佳的保健效果。

誤區一:沙療有助于飯後消化。其實在剛剛進食半小時内不适合沙療,因為在高溫條件下皮膚的血管擴張,血液大量的流回心髒,導緻消化系統的血液供應不足,妨礙食物的消化。還有空腹的時候也不要沙療,以免出現惡心、頭暈的症狀。

幾大誤區(你不知道的4大誤區)1

誤區二:時間越長越好,溫度越高越好。時間過長,過度出汗會使人體力不支;而五彩陽光沙療是在38-45度的恒溫設定下釋放電氣石能量的,并不是溫度越高越好。在這個溫度下,遠紅外線和負磁能才能最好的作用于人體,起到保健功效。

誤區四:運動完馬上去沙療。在做完劇烈的運動後人體處于疲勞的狀态,肌肉的張力減弱,對冷熱的刺激性大不如前,這時候沙療很容易令人體出現虛脫的現象。

沙療雖好,也要科學體驗。沙療能産生與人體相匹配遠紅外線,每立方米6740個負氧離子,15.3微米的遠紅外線及豐富的礦物質。它們對打通人體循環及微循環障礙、美容、健身、預防和改善疾病都有極大的幫助和輔助治療作用。當然,體驗沙療也不可盲目,要根據自己的身體狀況,适時适當的體驗沙療,享受健康!

幾大誤區(你不知道的4大誤區)2

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