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解答：想看A片不想手淫怎麼辦？

情感更新时间:2026-11-14 12:15:15

　　手淫是一種性自慰的表現，指通過用手或其他物品摩擦、玩弄自己的生殖器誘發性快感以滿足性興奮與沖動、達到精神上的滿足。我們現在喜歡用“自慰”這個詞語來代替“手淫”，以避免詞語本身的歧視。

　　自慰在男生與女生中都有這種現象發生，男生更多一些。自慰一般對身體健康是無害的。但有可能産生沉重的精神負擔，進而導緻心理障礙、出現強烈的内心沖突以及挫折感，那就會有害了。

　　我們應該學會控制自己的情緒，避免形成無法自我控制的過度手淫習慣。比如臨睡前不宜過度興奮，不看言情刺激的小說；積極參加豐富多彩的課餘活動，充實自己的精神生活。

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