在日常生活中，性功能的失調并非罕見，這是一種容易被人們隐瞞的疾病。

　　在日常生活中，性功能的失調并非罕見，這是一種容易被人們隐瞞的疾病。它個人和家庭帶來苦惱，不僅有礙性生活的和諧，還可能影響夫婦間的感情，甚至給婚帶來悲劇。傳統觀念束縛着人們，對性功能失調的問題不去公開談論，甚至恥于請生，以至拖延日久，不能痊愈。然而性生活是夫妻生活不可缺少的内容，是愛情的重要成部分。性與每個人都有密切的關系，這是不容否認的。除非他（她）不食人間火。因此，假如妻子問:“丈夫的性功能受我影響嗎?”回答是肯定的。性交需要夫妻雙合作才能完成，而丈夫性功能的提高也與妻子的合作密不可分。為了使丈夫能有健全性功能，妻子要很好地把握自己，去努力學習和體驗，并吸取前人的經驗。如何使丈永久保持旺盛的性功能呢?

首先是夫妻感情要融洽。婚姻使兩性結合在一起，這不隻是肉體的相交，也是魂和感情的交融。兩性的結合，意味着相互獻身給對方，在愛情生活的海洋中同舟濟，奮力駛向彼岸。生活不僅要有愛情，也要有事業和工作。夫妻間需要相互理解和持。妻子是丈夫事業成功的有力助手。丈夫事業成功或工作取得優異成績，與妻子的支幫助是分不開的。妻子不僅要分離丈夫的喜悅，也要分擔丈夫的憂愁。少為家中的瑣争吵，而更多地關心體貼丈夫。妻子的無私奉獻會使丈夫有着良好的心理狀态，同時到生活中不能沒有妻子，他會更加珍惜夫妻的感情，而會給妻子更多的愛。如果夫妻常常為家中瑣事争吵，鬧得家庭不和睦，相互間也就無心施愛于對方。即使是過性活，也會感到索然無味，久而久之導緻性欲淡漠。這類例子在生活中是很常見的。可見功能是受夫妻性感因素影響的。所以夫妻感情融洽是性生活和諧的前提。

細心的妻子會發現，當丈夫飽吃了幾頓狗肉或羊肉後，性交的要求會比往常多且強烈，這是為什麼呢?是因為除了狗肉、羊肉的滋補壯陽作用外，還補充了人體所須的營養。每次性生活，丈夫都要損失一些精液，若頻繁地性交，精液勢必流失更多精液不足會影響性欲，影響射精快感。為了性生活能有足夠的精液，除節制性欲，還注意增加營養，從食物中攝取有益成分。研究發現有許多食物，如動物内髒、禽鼈、畜肉、黃鳝、章魚、芝麻、核桃等有增強男子性功能的作用。另外精子蛋白質中有較多的精氨酸，它具有消除疲勞、提高性功能的作用。但由于其在人體内的合成相緩慢，因此吃上述食物，特别是鼈、鳝魚、河鳗及豆制品等含有大量的精氨酸的食物對提高精液量和精子的質量是十分有益的。妻子是家庭烹饪的主角，在為家人做飯菜務必考慮丈夫的營養問題。注意粗細糧食搭配，在有豐富的肉食基礎上，還要有足夠新鮮蔬菜，并适當增添含鋅豐富的貝類食物，或海魚、鴨子、黃豆、大白菜及水果。科學家們發現，人體中微量元素鋅含量不足可導緻性功能障礙。若長期鋅攝入量不足會使精子數目下降，所以鋅被譽為“夫妻和諧素”。

有位丈夫說:“我讨厭領導叫加班，更讨厭老婆叫加夜班。”并不是這位男子讨厭與妻子過性生活，而是他在自己身體十分疲勞的情況下性交，十有九次早洩，妻得不到性欲的滿足，還會糾纏一次、二次，而使得身體疲憊不堪、心生厭煩。長此去。會使丈夫感覺不到性生活的樂趣，索然乏味。如果丈夫工作一天，身體很累，明的妻子最好是讓丈夫飯後洗個熱水澡，做做按摩，好好睡上一黨。夫妻生活不是一夕，而是天長日久，妻子不要為了得到一點而失去更多。沒有休息好的丈夫，是很難有力施愛于妻子的。即使是同床做愛，也不會使妻子滿意。因為丈夫此時最需要的是眠。

陽痿是常見的男子性功能障礙。大約20%以上的中年男子很少或沒有滿意的起。這些男子對此難以啟齒，所以也就無法知道有多少婚姻因此而破裂，有多少失意郎此而酗酒、吸毒。過去人們把90%的陽痿歸結于情感障礙，如今知道至少一半以上的痿是由于身體本身的原因引起的。吸煙喝酒是許多男子的嗜好，殊不知煙酒在悄悄地害男子的性功能。尤其是吸煙日久，不僅導緻肢體血液阻塞，也會影響陰莖的血管能。如果陰莖的主要血管阻塞達25%，勃起就可能失敗，吸煙也會導緻對性的反應遲鈍當然吸煙不是陽痿的唯一原因。國外性醫學專家指出，由不良血液循環引起的陽痿有種主要危險因素、糖尿病、高膽固醇和高血壓。其中吸煙是最主要的而且是最害的因素。為了永葆男子漢的陽剛之氣，妻子們最好勸丈夫戒煙，因為丈夫吸煙也将會妨礙你的幸福。一般認為，酒似乎能使情欲旺盛，欲火中燒，可是，酒也能妨礙性能力的正常出現。醫學家發現，隻要中等量的飲酒，就能使腦中樞産出一定程度的麻醉，性的有意識活動可能被打消，這時即使是同房，性反應也可能是無情無意。如果隻有淺醉，那麼同房時對妻子就會粗暴而不文明。

性功能與用藥也有很大的關系。影響性功能的藥物有下列幾種:①一般用藥、甲氰咪胍、嗎啡等。②安定、鎮靜和催眠藥、利眠甯、安定、巴比類安眠酮、溴劑。③心血管病用藥、胍乙啶、心得安、嗪苯哒嗪、可甯、呱唑嗪、美多心安、嗪甲基多巴、美加明等，其他如強心劑洋地黃。④利尿藥如安得舒通、速尿、利尿酸噻尿類利尿劑等。⑤抗過敏藥、非那根等。⑥神病用藥、欲甲疏嗪嗪、阿米替林、碳酸锂等。⑦激素，長期使用考的松亦能減低性欲。以上這些藥，可緻性功衰退。有些藥長期大量使用還可引起陽痿，有些藥可影響射精或排精減少。一般來說藥物引起的性功能改變，在及時停藥後可恢複。然而對藥物還是要謹慎使用。最好在生的指導下進行。

許多丈夫反映，妻子生孩子後，過性生活很沒意思，這是為什麼呢?這主要是娩後，陰道松弛的緣故。性生活出現的快感是由陰莖與陰道相互摩擦産生的。如果陰松弛，陰莖龜頭部受刺激減弱，則會使射精延遲或不射精。所以性交時就會出現久戰休，而難于滿足的情況。每次性交都會使雙方累得筋疲力盡，甚至感到身體不适。怪有人風趣地說，這不是性愛，簡直是折磨。所以妻子在生過孩子後，要注意身體的煉，特别是進行體操訓練，這樣可以加強陰道肌肉功能，有助于增強性生活的快感消除性冷淡。另外，也可作陰道肌肉訓練，以提高陰道的狹縮功能。除此以外，注意交體位的改變。經常采用同一性交姿式，會使人膩味。如果能變換一些姿式，就能使有一種新鮮感，而使得情欲激增。

由此可知，融洽夫妻感情，注意丈夫的飲食和睡眠，勸夫戒煙，節制飲酒，慎藥物，改善陰道功能等，能使妻子在維護丈夫的性功能的過程中起重要的作用。

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