當想到完美的性愛，你應該會聯想到浪漫愛情片裡的那種狂野氣氛，類似《色戒》男女主角嘗試的高難度的姿勢，兩個人激情相擁，汗水淋漓的身體不停地扭動着，一起奔向驚天動地的高潮。但有時候火辣的性愛其實跟以上這些叙述一點關系也沒有，反倒是跟心靈上，慢火悶燒的愛情有關。我們這裡讨論的是那種可以點燃你從頭到腳全身的感官，讓你跟另一半在過程中不隻是身體，連精神上也合為一體，當然爆炸性的高潮絕不能少。

　　全美知名性愛專欄作家Tracey Cox表示：“當你和他都能夠把步調放慢，全心去體會當下每一種刺激的感受時，相信你們能夠體驗到真正的快感，而不是随便胡亂撫摸一把，急着變換各種姿勢，匆匆結束原本應該美好的性愛。當倆人能更用心之後，頭腦的思想可以跟身體的各種感受同步，讓觸覺，聽覺，視野，嗅覺和味覺都變得更靈敏。”其實深層性愛不隻是另一種性愛招式。趕快慫恿你的另一半一起試試心靈性愛，保證你們會得到一種全新的體驗，讓愉悅的感受躍上另一種美妙的層次。

　　沉溺于完美前戲

　　其實簡單來說，前戲就是花時間幫彼此在重頭戲出場之前做好萬全準備。但若你能在此時享受甜蜜的親吻及溫柔的撫摸，而不受任何時間限制，也不預設最終的目的地，那麼你就能完全沉浸在前戲的歡愉中。Cox說：“為了讓彼此歡愉的感受更加強烈，雙方不妨試着用各種不同的招式去刺激對方的感官。”這些加倍感官享受的挑逗方式不隻是種很棒的感覺，也因為随着變化不至于讓其中一人興奮過了頭，導緻前戲提早結束。

　　這裡提供你一些二合一的前戲招式，此時用你的手指頭輕輕滑過他陰莖的頂端，保證你能同時點燃他的嘴巴和他的寶貝。或者你可以叫他面朝上躺下，當你一邊用雙手輕輕拉扯他的蛋蛋時，别忘了用舌頭在他的乳頭上打圓圈。你也可以嬌滴滴地說服他，在他輕咬你的脖子和耳朵時，一邊用手愛撫着你的胸部或V字部位。當你準備好進攻他的重禁區時，與其采用一般傳統的方式直接将小弟弟含在嘴裡，不妨在你一邊用手撫摸着他陰莖底部到肚臍眼之間的部位時，用舌頭輕輕撥弄陰莖的前端。Cox說：“這個方式可以觸動他小弟弟最敏感的部位。”這種爆炸性的快感會引領他到達一種從未體驗過的高潮。

　　延長身心靈交流

　　Cox說：“心靈性愛最值得贊揚之處就是它的高潮不代表結束。當他的心跳速度和呼吸速率恢複正常之後，你可以輕柔地愛撫他的蛋蛋，維持彼此間的親密感。高潮之後溫柔地帶給對方刺激能避免他分心，讓他一邊從剛才激烈的運動中恢複體力同時，把心思專注在剛才得到的歡愉感受。”Copeland說：“另一種可以鞏固之間親昵感的方式就是趴在對方的身上，或是窩在他寬大的臂彎裡，上你們汗水淋漓的肌膚有最大的接觸面積。”這種肌膚之親的感覺會讓對方不斷有臉紅心跳的感覺，同時也讓你的身體充滿了催産素，一種可以增強男女感情的賀爾蒙。說不定在第一場性愛還沒完全結束時，他就能準備好跟你再戰一回了呢！

　　用眼神強化挑逗功力

　　當另一半正享受着你的口交功力時，因為他可能這時候躺在床上，而你的身體在他的上方，所以會覺得有些疏遠感。你可以用這些方法改善這個問題，不時擡頭用深情的眼神望着他。心理學家和性愛治療師，同時也是性愛作家Joel Block博士表示：“大多數的男人在前戲時會睜開雙眼，研究報告也指出，如果男女雙方能夠眼神交會，那這個男人對這個女人越有動情的感覺。”如果你覺得自己一下子無法做出那麼大膽的舉動，不妨在性愛一開始的時候就試着讓倆人的眼神能夠交會。舉例來說，當你跟另一半在親熱的時候，拉開距離一下子，邊專注地看着他，邊用壞壞的方式對他微笑。或者當你親吻至他的胸前時，突然停止，用濃情的眼神看着他，再慢慢用舌頭往下尋寶。Block說：“眼神交會因為可以增強彼此精神上的交流，所以也能帶動和加強身體的感知。”這個方式也能讓彼此看到對方最柔弱的一面。所以人家說，眼睛是靈魂之窗，可不是沒道理的！

　　同步呼吸

　　要達到讓倆人能同時享有至高無上的激情感受的目标，第一步就是排除任何會令你分心的因素，讓你可以全身放輕松，把焦點放在另一半身上。雖然聽起來有點抽象，但最簡單的方法就是讓你們兩個的呼吸頻率變得一緻。性愛作家Pala Copeland說：“兩個人同時呼氣跟吸氣可以幫助你更專注在彼此親密的接觸上。同步呼吸還能減緩和穩定性愛的速度，讓你們兩個的精力和欲望能提升到相同的位置。”一開始倆人可以面對面側躺，将你的手放在他的結實的胸膛上，他的手也放在你豐滿的胸部上面。先慢慢深一口氣，将彼此呼吸的節奏調整為一緻。你們可以互相親吻和撫摸對方，漸漸地你可以發現，你們彼此的情欲逐漸達到同樣的層次。另一個同步的方法是，你跟另一半輪流呼吸，這時候你可以在他呼氣的時候吐氣，當他吐氣的時候換你吸氣。這樣一來一往的方式就好象性愛的激流，你們彼此交換着火熱的愛情和歡愉的感受。

　　追求最高歡愉境界

　　為了讓你在性愛過程中能維持高點，陶醉到忘我的境界，你應該試着多多變化姿勢。性愛作家Al Link說：“變換姿勢乍聽之下也許會讓你們分心，但事實上卻能提升彼此的欲望，讓倆人沉浸在蔓延的欲火裡。”先采用男上女下的傳教士體位。幾分鐘之後當他再也沒辦法忍受那瀕臨高潮的高點，或者你覺得他快要爆發時，抓住他的臀部，警示他變換姿勢的時間到了，讓你可以采用女上男下的牛仔式掌控性愛的速度。一旦當你發現自己快要不行了，或是他有點冷下來了，就可以改用小狗式，或是倆人面向同一邊側躺的姿勢。Link說：“訣竅在于快要瀕臨邊緣時做休息，然後重新在去營造這種攀升的感受。”當這些姿勢都輪完之後，想必你們倆人這時候非常需要做最後的宣洩。不妨采用面對面的坐姿，試試看彼此的耐力有多強。當前後搖擺的同時，你們可以交換眼神，親吻對方，讓最後不隻有身體上的高潮，心靈上的交流也能到達另一個層次。

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