美國《預防》雜志近日報道稱,有四大因素令中年女性性欲降低,但科學幹預又能令其重新煥發生機。
原因一:雄激素水平下降。女性體内的雄激素與雌激素形成微妙的平衡,調節女性性欲。進入更年期後,女性體内的睾丸激素開始減少,性欲直線下降,因此,穩定睾丸激素水平可全面改善性反應。
對策:服用提高性欲的草藥。美國性學專家惠普爾向女性推薦了一種含有人參、銀杏和多種維生素的保健品。科學研究證明,它可以增加性欲,提高陰蒂敏感度,增加高潮頻率。
原因二:感到與老公疏遠。家庭和工作的壓力往往令結婚已久的夫婦感到,在卧室裡就像陌生人一樣。
對策:在排卵期前性愛。女性排卵前,大腦會産生一種激素,它能讓你忘記伴侶亂扔髒襪子等“斑斑劣迹”,重新感受到他的可愛之處。此時性愛,無疑是最好的選擇。
改善睡眠。英國進行的一項研究發現,睡眠障礙越嚴重,女性越難以達到
性高潮;而睡眠質量改善後,女性的性沖動能明顯提高。
原因三:性愛中注意力分散。多巴胺是一種神經傳遞素,能刺激生殖器感官沖動。長期壓力或服用的藥物會導緻多巴胺水平下降,易使女性在性愛過程中注意力分散。
對策:補充脫氫表雄(甾)酮。這是一種腦垂體分泌的激素,能增加多巴胺水平,提高性欲和改善注意力。但服用前一定要咨詢醫生。
原因四:難以達到高潮。女性一般将之歸咎于心理問題,但其實多是身體原因。比如,心髒病或糖尿病會導緻生殖器供血量減少,難以達到高潮。另一個常見的禍首是更年期雌激素水平下降。
(實習編輯:孫韶華)
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