主持人：小舟本期做客：藍星(化名)，女，33歲，某機關工作人員

　　5年前，我結束了一段讓人痛苦不堪的婚姻。為了躲避離婚的痛苦，我上網打發時間，在QQ裡不停地和陌生人聊天，宣洩着情緒。

　　一天，在陌生人裡有個頭像在閃動。我查看了他的QQ資料，上面寫着：男，35歲，公務員。雖然我覺得網絡不真實，但畢竟他的條件很不錯，于是我想跟他聊聊吧，說不準還真能遇到“另一半”呢！

　　别說，我們聊得還很投機。透過屏幕，我能感覺出他是個成熟男人。

　　大約聊了一周後，我們開始聊些私人的話題，他說自己的婚姻很不幸福，結婚不到一年就離婚了，如今已離婚五年多，一直沒有找到合适的，還是一個人生活。介紹完自己，他問：“你的婚姻幸福嗎？”他的話刺到了我的痛處，我半天沒有回複。屏幕上又出現了一行字：真對不起，也許這個問題我不應該問，請原諒！

　　我接着打出一行：“沒關系，隻是你這一問，把我的傷痛又揭開了。我也離婚了，自己帶着孩子，雖然辛苦，卻少了原來在婚姻裡的麻煩。離婚後，約束沒了，限制少了，不用再顧忌别人了，放松了許多。”

　　“你現在生活得怎麼樣？”他問。

　　“還好，幸虧有網絡可以排解心中的郁悶。”我答。

　　“那你的時間比較寬裕啊，上班不忙吧？”

　　“還行，我在機關單位工作，不是很忙，抽時間可以上網。”

　　就這樣，在一問一答間，我們的了解不斷加深。我準備下線時，他發出了邀請：“我們可以見面嗎？”我想了想說：“可以，以後找個機會吧。”大約過了一周後，他再次發出見面邀請。我想，無非就是見一面，又有什麼呢？于是就答應了。

　　見面那天，我帶着孩子一起去了。沒想到他挺喜歡孩子，孩子對他也沒有生疏感。這次見面我們三個人都很開心，雖然是第一次見面，卻像一家人一樣。我想，或許這是命中注定的緣分吧。

　　我和他開始戀愛了。一年後，我們結了婚。

　　領了結婚證後，我才知道他一貧如洗，既沒有房子也沒有錢。婚後，他搬到我家裡來住。雖然物質并不重要，但我心裡總覺得不太舒服。

　　婚後，我結識了一些他的朋友，無意中聽說他喜歡結交女朋友。這話讓我想起了一件事，在我們結婚一周後，他說出去談業務，可事後據我所知，他是約了一個曾經的女友出去吃飯。

　　我也不知道為什麼，對他的行為和話語特别敏感，隻要他想對我撒謊或者有所隐瞞，我都有預感。于是，我查了他的手機号碼，結果發現他果然和一個女人交往過密。我給那個女人打了電話，她承認他們是老相識，隻是當時我老公各方面的條件都不如她，所以沒有結合在一起。最後，她向我承認了錯誤，并表示以後再也不會與我老公聯系了。

　　發現這事後，我開始觀察老公的一舉一動，總覺得他會背着我和别的女人聯系。

　　在我們結婚一年後，我終于發現了他外遇的确鑿證據。我當時很氣憤，找到那個女人質問她什麼意思。那個女人知道我的存在時，竟也很意外很生氣。我這才知道，老公騙對方說自己未婚，所以對方才跟他談起了戀愛。知道真相後，那個女人很堅決地跟我老公分了手。

　　這件事讓我産生了離婚的念頭。但老公哭着跪在地上，聲淚俱下地請求我的寬恕。我的心軟了。轉念一想，再次離婚太難看了，何況他對我們娘兒倆也一直不錯。最後，我還是原諒了他。

　　這件事情剛過去不久，他又被查出是乙肝病毒攜帶者。看到檢查結果，我蒙了，有種上當受騙的感覺。可盡管這樣，日子總要過下去，畢竟他對我的孩子不錯。就這樣，我和他繼續生活在一個屋檐下。

　　在我們結婚後的第三年，我倆貸款買了一套寬敞的商品房。我想，這下我們可以齊心合力地過日子了。

　　好景不長。就在去年，我又發現老公跟别的女人來往。我知道後，不停地跟他吵。開始他不說話，後來被我說急了，就跟我對着打，沒有一點男人風度。

　　今年年初，我看到他給一個女人的博客留言，居然稱呼人家“寶貝”，後來我才知道那個女人是他的間接領導，比我老公大幾歲，很有能力。

　　這個女人非常過分，經常半夜給我老公發短信。我發現後非常生氣，就回短信罵她，她居然也回複短信罵我。後來，那個女人向我老公告狀，并且把事情鬧到了單位領導那裡。

　　這件事情鬧開以後，老公經常徹夜不歸，後來幹脆住在了辦公室。一天晚上，我找了個借口去辦公室找他，當時他正在打電話，看到我進來，表情慌張地挂斷了電話。我跟他聊了幾句，趁他不注意，按了回撥鍵，接電話的是個女人。老公解釋說是他的一個朋友。我問他既然是朋友，又何必那麼慌亂？他說自己沒有慌亂，隻是見到我太激動。這件事我沒有抓住把柄，隻好不了了之。

　　我發現老公經常在辦公室裡給女人打電話聊天。為此我跟他大吵了一場，并提出分手。一個月後，他找到我，向我承認了錯誤。于是我們又住在了一起。

　　從那以後，我經常留意老公的手機，發現他的那位女領導又在半夜給他發過信息。我拿着他的手機質問他，他很鎮靜地說：“我們沒有特殊關系，隻是同事關系。”我不相信，拿起手機給那個女人打電話：“請你自重，以後不要半夜三更給别人的老公發短信。”她也不甘示弱地回應我：“你懂些禮貌好不好，你以為你是誰？拿起電話就教訓人，别太自以為是了。”我回擊道：“是你招惹别人的老公，你還有理了！”她繼續強詞奪理：“我至少不會像你一樣沒有教養，捕風捉影，好好的日子不過，把老公往外推。”我很氣憤：“如果你不給我老公發短信，我怎麼會給你打電話！”

　　就這樣，我一言她一語，幾番言詞激烈的舌戰後，我們中斷了這次通話。讓我沒想到的是，事後這個女人居然把我給她打電話的事情彙報給了她單位的領導，說我無理取鬧，出言不遜。領導為此還找我老公談了話。我很委屈，給老公訴苦，可他對我不理不睬，仍然和那個女人來往。

　　我非常郁悶，把這件事告訴了娘家人。娘家人質問老公，老公卻說：“她是我的領導，家庭很有背景，她老公是廳級幹部，有個男孩，家庭也很幸福。說句不要面子的話，人家怎麼能看上我呢？”聽完他的解釋，我從心裡瞧不起他。

　　那個女人工作之餘還開了家公司，老公經常幫她搞些策劃。我不止一次警告老公：“你不要再給這個女人幫忙了。”“我不是幫忙，人家是給報酬的，多一份收入有什麼不好？”“我不需要這份收入！”

　　這次争吵之後，我們進入冷戰期。他還是經常出差，有時一出差就是半個月，我不知道他是逃避還是跟女人有約會。

　　他對孩子一如既往的好，孩子要什麼他就買什麼，比孩子的親生父親還嬌慣他。他能做到這一點，讓我無話可說。

　　我們的關系越來越冷淡了，後來居然去民政局領回了離婚協議書。在離婚這件事情上，他好像并不情願。他有時說分開，有時又說等等再說。我從他疲憊的眼神和無奈的神情中看出，他非常痛苦非常壓抑。我再一次心軟了，不知道該不該離婚。

　　男人有外遇，的确讓女人痛苦、失望、焦慮。處在這種情緒下的女人，很難理智地處理好事情。而非理智的行為又會火上澆油，問題就會越處理越多。在這樣一個惡性循環裡，很難有好的結果。

　　婚姻專家提出，發現一方有外遇時，有幾種處理方式不要用，其中一種就是大吵大鬧。通常受害者覺得自己有權表示氣憤和傷心，于是對外遇方又哭又鬧，大吵大罵，言詞激烈，覺得隻有這樣才能讓對方知道自己多生氣，而他有多不應該、多沒道德！其實，在遇到情變時亂發脾氣，隻會讓自己更生氣，也容易讓出軌者覺得自己外遇有理，并找到不回家的理由。

　　有研究結果表明，造成婚外情有幾種因素：逃避婚姻或個人問題；與配偶情感上疏離；對配偶有隐藏的憤怒與敵意；平衡自己的心理需求；對婚外情感到好奇等。

　　你與其生氣，不如好好找找造成老公外遇的因素，想一想老公出軌是否跟自己有關？是否因剛結婚時，你發現他沒房沒錢而産生的心理落差而起？到底是什麼原因造成的？然後有針對性地與他溝通。這總比你自己生氣，天天尋找男人外遇的證據更有實際效果。

　　離還是不離，這兩種選擇對當事人來說的确是左右為難，與老公的感情糾葛、再次離婚的壓力、對未來生活的擔心等等，都是必須要面對的。而最難解決的問題，是要面對心理失衡的自己！

　　無論你做什麼樣的選擇，為了自己，都要學會原諒。當然，原諒并不代表認可他的錯誤，輕視自己的尊嚴。原諒他，是為了解放自己，不再折磨自己。

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