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晚上性愛有多少好處？

情感更新时间:2025-12-17 23:46:20

　　消除一天的疲勞。研究表明，在性愛的時候，人體所釋放的内多酚，能夠提高痛阈（指引起疼痛的最低刺激量），這樣你不會意識到頭疼，背部痛，以及其它不适。所以晚上性愛，正常性生活，可以消除一天工作帶來的身體酸痛感，讓你能美美地睡上一覺。有助于睡個好覺；對于男

　　消除一天的疲勞。研究表明，在性愛的時候，人體所釋放的内多酚，能夠提高痛阈（指引起疼痛的最低刺激量），這樣你不會意識到頭疼，背部痛，以及其它不适。所以晚上性愛，正常性生活，可以消除一天工作帶來的身體酸痛感，讓你能美美地睡上一覺。

　　有助于睡個好覺；對于男女來說，達到高潮前，會釋放後葉催産素，能讓你輕松入睡。

　　消耗你的脂肪；一次适度的性愛每小時消耗85卡路裡，相當于兩塊巧克力所含的能量。晚上性愛可以幫助你消耗晚飯攝入的熱量，能有效的減肥。

　　有助于緩解月經痛；痛經是因為子宮的肌肉收縮，而當你保持規律的正常性生活可有效緩解痛經

　　有助于心情愉悅；研究表明，性愛能降低你的應激荷爾蒙素，消除你的緊張感和壞情緒。

　　預防生病感冒；每周晚上1～2次性愛的人，擁有更高一種抗體水平———提高感冒和流感免疫力的抗體素。

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