性生活不是一方對另一方的“給予”或一方簡單的“接受”,男女雙方都有責任和義務成為性生活中的主角。那麼,如何達到性生活的美滿和諧呢?這需要夫妻雙方的共同努力。
1、和諧的日常生活有助于
促進性生活的美滿。日常生活中,夫妻之間相互關照,彼此了解,是加強夫妻感情,融洽情調,增進親密感的最好辦法。
2、對自己的性快感負責。主要是針對妻子而言,妻子有權對自己的性快感提出主動的要求。當精神不好、身體欠佳時,應該婉言謝絕丈夫。在性生活中,要自己為自己找快感,并努力使丈夫明白自己的需求。
3、不斷改變性生活的方式。長期用一種方式,容易産生厭倦感。雙方應不斷創新,可以嘗試不同時間、不同環境、不同進行地點、不同姿勢等。
4、不要等待性高潮。女性在難以達到性高潮時,不妨試試其它的性生活方式,如自我觸摸刺激、看些帶性内容的書畫等,這樣也許會有所幫助。
5、應有适當的性幻想。這樣,可以增加雙方的性快感。
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