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人上了年紀頭暈無力不容小看

情感 更新时间:2025-07-02 12:56:43

  六十多歲的張奶奶最近半年總是感覺頭暈,雙腿無力,失眠。家人帶她到醫院做各種檢查,都總沒發現異常,老年人頭暈怎麼辦?

  老年人是抑郁症的高發群體,而實際到醫院被确診的抑郁症患者數量卻很少,有相當一部分抑郁老人因為頭暈、頭痛、失眠、渾身乏力的症狀被當做神經衰弱治療,其實這些都是“軀體化抑郁症”的表現。

  根據多年臨床實踐總結,老年抑郁症的治療主要以藥物治療為主。

  驅散老年抑郁症陰雲3節心理保健操

  1.自尋樂趣操:喂喂金魚、逗逗鳥,無聊便漸漸消失,并恢複做正事的興緻。

  2.回憶美景操:舒服地坐卧在沙發或床上,用那些美好的回憶帶來好心情。

  3.“走向混沌”操:想想“難得糊塗”等古訓,别再為小事争個不休。

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